全解雅思听力考前要掌握复习方法与心态调整

事实上考生们在雅思听力考试前有些事是必做的，一是掌握实用的复习方法，二是调整好心态，下面 老师就为大介绍了雅思听力考试前要掌握复习方法与心态调整。

一、复习方法

大在雅思听力考试以前，已经大体上把听力复习的内容都完成，这时需要一步一步的进入强化练习又或是巩固复习阶段，所以在这个阶段，大还要调整自己的备考方法。

1. 基础巩固

在基础复习里单词依然是重要的复习内容。提醒大在此阶段把原来背诵过的单词拿出来复习，已记住的做巩固，背过以后却又忘记的再进行强化记忆。若时间相对充裕情况下，大是能够记忆一些新单词，但是精力有限，建议大以之前记过的单词为主。

2. 听力练习

在此阶段的听力练习里主要是精听，练习内容同样好都是原来已经做过的题目的原文，例如剑桥复习资料又或是OG都是很好的练习材料。为什么要选择听过的内容，其一是使大树立信心，以积的心态面对考;另一方面是避免大盲目的选择练习材料，真正的做到物尽其用。

二、心态调整

老师分析表示把对听力单项的复习和巩固除外，在此阶段重要的是态调整。大多数考生都会反映，在雅思听力考试以前会觉得很紧张，复习效率很低，同时睡眠质量也不好，事实上这些都是考前焦虑引起的，需要大注意调节。

1. 切忌熬夜

在此阶段有的考生原来的备考不充分，又或是对自己没有信心，若想在后的阶段通过熬夜来、延长复习时间去做补救。其实这样做是没有任何意义的，反而会导致二天精神欠佳，影响正常的复习进度。所以与其通宵熬夜复习，还不如按部就班，提高白天的学习效率。

2. 注意饮食

有的考生在紧张的状态下会有厌食的情况出现，又或是有的就会暴饮暴食，这是两种端。事实上在考前考生们必须要注意自己的饮食习惯，除了避免上述两种端外，还要注意营养搭配要均衡，补充身体的消耗，提高备考效率。