雅思培训职员分类 托福,雅思到底什么意思

简言之，雅思是去英联邦国家留学的英语水平考试
托福是去美国或加拿大的英语水平考试
CET是中国大学的英语水平考试，分四级和六级。
这个和出国没有任何关系，主要是拿学位和找工作用
下面是各个考试的详细介绍
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雅思国际英语水平测试由英国剑桥大学测试中心((The University of Cambridge Local Examinations Syndicat - UCLES))、澳大利亚高校国际开发署(IDP Education Australia)及英国文化委员会(The British Council)共同举办。1990年4月在中国推广。全球已有210个考试中心，遍布105个城市。为准备进入以英语为主导教学语言的大学和学院进修的学生或以英语为母语的国家(指英联邦国家)移民人士测试英语水平而设。

英国、澳大利亚、新西兰、加拿大、荷兰、英格兰、苏格兰、新加坡、美国（200所院校）以及许多国家的众多院校均采用并认可雅思成绩。澳洲7月1日起留学全部递交雅思，不使用托福成绩。加拿大、澳大利亚、新西兰等国家的移民局均将考试成绩作为技术及其他类移民中衡量英语语言能力的唯一标准。以上国家的学校和进修项目及许多国家院校都接受考试成绩，并设立不同的成绩合格标准。

IELTS考试包括两类:

培训类（General Training ）目前较多适用于移民 学术类（Academic）目前较多适用于留学不论那种考试, 不论你将此成绩用于何目的, 所有同类(G或A)考试同一次都使用同一份试卷,考试中不涉及你的专业知识, 只考试英语水平能力。因本考试有口语项目，因此会比TOEFL更具有可信度。

通常经验，一名有中级英语基础的考生通过雅思参考书籍学习或考前培训班，2-3个月后可参加本考试。对中国考生来说，IELTS考试的词汇要求并不高，主要偏向生活化，但答题技巧和英国传统题型，因与TOEFL(托福)和国内英语考试（4-6级）完全不同，所以掌握题型和快速解答就显得非常重要。

考试参考网站：

国际IELTS组织 http://www.ielts.org
英国文化委员会中国考试部 http://www.britishcouncil.org.cn
考试组织机构

英国剑桥大学考试委员会ESOL

英国文化委员会British council

澳大利亚高校国际开发署idp

IELTS考试结构

考试全程时间2小时55分钟(包括听力的10分钟填写答案纸)

听力部分(General Traning和Academic试卷一致)

通常考生会听到4段语音(独白部分及2人或多人对话部分)。共给38-42小题作答，你将只听到(一次)语音，不会重复(边听边作答)此部分。所以学生作答时，千万别等待语音结束才作答(不要回头作答)，考生可把答案先写在试卷上，30分钟会话结束后，利用额外10分钟，再腾写在答案纸上。

四段语音前二段中，内容以一般生活及社会状态、人际关系不同情况模拟为主，后二段则以较教育性的、学术性、世界性的主题探讨，对答(叙述)为主，但因其非常实际性、常识性，考生不必钻牛角尖。

在会话进行中，边听边记录所听到的重点答案，记在问卷上(非答案卷)，以免忘记或漏掉答案。

阅读部分(General Traning和Academic试卷不同)

Academic类与General training类的考题都以"三大段"的文章为基本结构,大约1500-3000字之间,内容多样,甚至有时以图表、表格的方式出现,学生答题的方式亦有多种答题形式,约38-42题。

阅读部分的主题并不是为了考察学生对学术的专业度或认知度，所以学生千万别因对主题的陌生而紧张起来。

A类与G类内容相同之处在于A类除生活化范畴之外，加入考生在学业上、学术上的探讨与了解，而G类较着重于社会上的、语言的、工作训练等的主题。

写作部分(General Traning和Academic试卷第1单元不同,第2单元一致)

A类写作部分，全部1小时时间，分2大单元(Task 1&Task 2)；

(Task 1)通常考题以图片、表格座标、曲线图为基本形式，考生根据所给的资料，写出150个字以上的文章来叙述主题，组织并探讨主题，提出比较支持的论点。

G类的(Task 1)考生以写一封信来应对考题中所给予的模拟状况或问题。

(Task 2) A类与G类非常类似，考生就考题的主题，用250字详加发表意见，通常考生被要求用几种方式之一来做为架构解决问题、表达自己的意见、支持或争辩考题所给予的讯息。

口语部分(General Traning和Academic试卷一致) 2001年7月1日起口语更新

10-15分钟的*谈话(考生与主考官)。对谈主题非常口语化、生活化，轻松但也有一定程序，对谈大致上分4小段(不是明显的区分，中间并无间断)；

第一段：会面，寒暄一番(约1-2分钟)；

第二段：主考官会鼓励(引导考生)多谈谈一般话题(生活作息上、文化习惯上、个人兴趣等等)(约3-4分钟)，考生应勇敢发言。

第三段：主考官抽出一张(角色扮演卡)(Cue card)，卡上写明一个模拟的事件，环境或状况，由考生向主考官依卡提出各种问题(约3-4分钟)。考生提出的问题须与卡上的主题相关，并可自由发挥；

第四段：主考官以得知考生个人有关(学业计划)或(未来展望)为主。A类与G类的考生因其考IELTS的目的不同而不同。(约3-4分钟)(此段对答内容，是较多元化和深度化的，考生可以平时事先准备)。

雅思(IELTS)分数档次之详细说明

9分

Expert User. Has fully operational command of the language: appropriate, accurate and fluent with complete understanding. 成绩极佳,能将英语运用自如,精确、流利并能完全理解.

8分

Very Good User. Has fully operational command of the language with only occasional unsystematic inaccuracies and inappropriacies. Misunderstandings may occur in unfamiliar situations. Handles complex detailed argumentation well. 非常良好,能将英语运用自如,只是偶尔有不连接的错误和不恰当,在不熟悉的状况下可能出现误解,可将复杂细节的争论掌握的相当好.

7分

Good User. Has operational command of the language, though with occasional inaccuracies, inappropriacies and misunderstandings in some situations. Generally handles complex language well and understands detailed reasoning. 良好,有能力运用英语,虽然在某些情况有时会发生不准确、不适当和误解,大致可将复杂的英语掌握的不错,也理解其全部内容.

6分

Competent User. Has generally effective command of the language despite some inaccuracies, inappropriacies and misunderstandings. Can use and understand fairly complex language, paricularly in familiar situations. (澳大利亚移民&英国留学分数线)及格,大致能有效的运用英语,虽然有不准确、不适当和误解发生,能使用并理解相当复杂的英语,特别是在熟悉的情况时.

5分

Modest User. Has partial command of the language, coping with overall meaning in most situations, though is likely to make many mistakes.Should be able to handle basic communication in own field. (加拿大移民&新西兰移民分数线)适当及格,可部分运用英语,在大多数情况下可应付全部的意思,虽然可能犯下许多错误,在本身领域内应可掌握基本的沟通.

4分

Limited User. Basic competence is limited to familiar situations. Has frequent problems in understanding and expression. Is not able to use complex language. (英国预科分数线)水平有限,只限在熟悉的状况下有基本的理解力,在理解与表达上常发生问题,无法使用复杂英语.

3分

Extremely Limited User. Conveys and understands only general meaning in very familiar situations. Frequent breakdowns in communication occur. 水平极有限,在极熟悉的情况下,只能进行一般的沟通理解.

2分

Intermittent User. No real communication is possible except for the most basic information using isolated words or short formulae in familiar situations and to meet immediate needs. Has great difficulty understanding spoken and written English. 只属于偶尔使用英语,除非在熟悉的情况,使用单词和简短的短句表达最基本的信息,在说写方面有重大的障碍.

1分

Non User. Essentially has no ability to use the language beyond possibly a few isolated words. 不能通过,可能只能说几个单词,无法沟通.

Listening & Reading有0.5分档次Writing & Speaking 只有整数档次

总分：为四项得分平均后，除0.5分外，全部向上进一个档次。
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托福
TOEFL（Test of English as a Foreign Language---作为外语的英语考试）是由美国教育考试服务处（Educational Testing Service）举办的为申请去美国或加拿大等国家上大学或入研究生院学习的非英语国家学生提供的一种英语水平考试。美国教育考试服务处由1965年开始承办此项考试的管理工作。

译自英语TOEFL，是美国的一种外国学生英语水平考试，中国人称为考“托福”。“托福”两字是中国人的一个日常口头语，含有吉利话的意味，考托福，靠托福，不管是托谁的福，学子们希望的就是顺利通过考试。

仅1988～1989年度，全世界就有56万多人参加了T0FFL考试，全球170多个国家和地区共设立了1700多个T0FFL考试中心。至今为止，美国和加拿大共有2300多所院校规定，凡是外国学生申请到该校入学学习的，必须提供T0FFL，GRE，GMAT或TSE的某一项或两项标准化考试证明，只有达到学校所要求成绩的报考者，才能取得入学和申请奖学金的资格。除了美国、加拿大等大部分国家的高等院校外，欧洲（如英国）、大洋洲（如澳大利亚、新西兰）以及东南亚一些国家和地区也都已承认T0EFL考试成绩。近几年来，国内的联合国驻华机构和外企及合资企业在聘录用职员时，或国际基金组织在测试职员的英语水平时，也都采用T0FFL考试成绩。

现在，只要去英语国家读书，就必须参加托福考试，作为英语生活能力的证明。

2005年9月，美国教育考试服务中心�ETS　将在全球推出一种全新的综合英语测试方法，即能够反映在一流大专院校教学和校园生活中对语言实际需求的新托福考试。

新托福由四部分组成，分别是阅读(Reading)、听力(Listening)、口试(Speaking)、写作(Writing)。

一、阅读(Reading)有三篇文章

与现行托福不同的是，考生不需要在答题之前通读全文，而是在做题的过程中分段阅读文章。每篇文章对应有11道试题，均为选择题。除了最后一道试题之外，其他试题都是针对文章的某一部分提问，试题的出现顺序与文章的段落顺序一致。最后一题针对整篇文章提问，要求考生从多条选择项中挑选若干项对全文进行总结或归纳。新一代托福阅读文章的篇幅比现行托福阅读文章的篇幅略长，难度也有所增加。这部分持续时间为1小时，在此时限中考生可以复查、修改已递交的答案。

二、听力(Listening)取消了短对话

由两篇较长的校园情景对话和四篇课堂演讲组成，课堂演讲每篇长约5分钟。由于是机考，考生在听录音资料之前无法得知试题。在播放录音资料时，电脑屏幕上会显示相应的背景图片。考生可以在听音过程中记笔记。考生不能复查、修改已递交的答案。这个部分持续大约50分钟。

三、口试(Speaking)把TSE(Test of Spoken English)融合在新托福中。

然而与现行的TSE相比又有较大改动。这个部分共有6题，持续约20分钟。

第一、二题要求考生就某一话题阐述自己的观点。

第三、四题要求考生首先在45秒内阅读一段短文，随后短文隐去，播放一段与短文有关的对话或课堂演讲。最后，要求考生根据先前阅读的短文和播放的对话或课堂演讲回答相关问题，考生有30秒钟的准备时间，然后进行60秒钟的回答。例如，短文中描述了对学校体育馆进行扩建的两种方案，对话中一位同学阐述了自己的立场，即赞成哪种方案，反对哪种方案，并列举了若干理由。要求考生叙述对话中同学的立场并解释他／她列举了哪些理由支持这一观点。

第五、六题要求考生听一段校园情景对话或课堂演讲，然后回答相关问题。考生有20秒钟的准备时间，之后进行60秒钟的回答。例如，先播放一段市场学课堂演讲，演讲中教授列举了两种市场调查的方法，然后要求考生使用课堂演讲中的观点和例子描述教授列举出的两种市场调查的方法。

考生可以在听音过程中记笔记以帮助答题。在准备和答题时，屏幕上会显示倒计时的时钟。

四、写作(Writing)要求考生在1小时内完成两篇作文。

其中一篇类似于现行托福的写作，要求考生在30分钟内就某一话题阐述自己的观点，字数要求为300字以上。

另一篇则要求考生首先阅读一篇文章，五分钟以后，文章隐去，播放一段与文章有关的课堂演讲。课堂演讲列举了一些论据反驳文章中的论点、论据。随后要求考生在20分钟内写一篇作文，总结课堂演讲的论点、论据，并陈述这些论点、论据是如何反驳文章的论点、论据的，字数要求为150字到225字之间。在写作时，文章会重新显示在屏幕上。这篇作文不要求考生阐述自己的观点。

考试内容和形式

新托福考试将采用真实场景�如模拟大学校园中的动态和交互式环境　，试题综合考查听、说、读、写4项英语语言能力，考生可充分展示使用英语进行交流的能力。

新托福考试将通过互联网进行，考试采取机考形式。新托福考试的考试时间和各部分试题数目都是固定的。但该考试不采用计算机出题的方式，即题目难度与上一题回答是否准确无关。 http://www.university.ca/sc/instudent/instudent/toefl.htm
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CET就是College English Test的缩写，翻译成中文就是大学英语考试的意思。

大学英语考试的性质

大学英语考试是教育部主管的一项全国性的教学考试，其目的是对大学生的实际英语能力进行客观、准确的测量，为大学英语教学提供服务。

大学英语考试是一项大规模标准化考试，在设计上必须满足教育测量理论对大规模标准化考试的质量要求，是一个“标准关联的常模参照测验”。

大学英语四、六级考试作为一项全国性的教学考试由“国家教育部高教司”主办，分为四级考试 (CET-4) 和六级考试 (CET-6)，每年各举行两次。从2005年1月起，报道成绩满分为710分，凡考试成绩在220分以上的考生，由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单。

大学英语考试的作用和影响

1． 大学英语四、六级考试已引起全国各高等院校及有关教育领导部门对大学英语教学的重视，调动了师生的积极性。效度研究的大量统计数据和实验材料证明大学英语四、六级考试不但信度高，而且效度高，符合大规模标准化考试的质量要求，能够按教学大纲的要求反映我国大学生的英语水平，因此有力地推动了大学英语教学大纲的贯彻实施，促进了我国大学英语教学水平的提高。

2． 大学英语考试每年为我国大学生的英语水平提供客观的描述。 由于大学英语四、六级考试广泛采用现代教育统计方法，分数经过等值处理，因此保持历年考试的分数意义不变。

3． 由于大学英语四、六级考试采用正态分制，使每次考试后所公布的成绩含有大量信息，成为各级教育行政部门进行决策的动态依据，也为各校根据本校实际情况采取措施提高教学质量提供了反馈信息。

4．大学英语四、六级考试从命题、审题、考务组织、统计分析到成绩发布已形成一套完整的制度，是一项组织得较好的、严格按照标准化考试质量要求进行的大规模考试。

5．大学英语考试已经得到社会的承认，目前已经成为各级人事部门录用大学毕业生的标准之一，产生了一定的社会效益。

大学生职业生涯规划书（一）： 　　一、前言

从我们呱呱坠地就开始了我们人生的旅程。人生的曲折与坎坷铸就了我们对生活的百折不挠，也磨练了我们坚韧不拔的毅力。人们常说:人无远虑，必有近忧。如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义我想拟定一份职业生涯规划书是我们不可或缺的基础石料。未来，掌握在自我手中。

花开花又落，春去春又回。踏着时光车轮，我已走过20岁的年轮边界，驻足观望，电子网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形*人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。身处信息世界，作为一名当代大学生，我不由得研究起自我的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个主角呢于是，经过一番深思熟虑之后，我决定把自我的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

我是水产学院水产养殖学0703班的一名学生。为了给自我做好这份大学生职业生涯规划书，我认真分析了自我的兴趣、特长、性格、学识、技能等各个方面，另外利用网上的职业测评软件认真的做了测评，并得到较为可信的测评报告。本规划书就是依据测评报告结果并结合自我个人分析的做出的。

二、自我分析

(一)认识自我的职业性格

我是一个热情、活泼的女孩，自信而不张扬，正直而不呆板。对待学习态度端正，对待工作兢兢业业，在自我人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来，只是有时心直口快，难免忽略别人的感受。我乐于交友，期望能朋友身上学到自我所没有的优点。坚强的毅力是我的特征，虽有些倔强，可是如果认为自我实在没本事完成任务，我会适时放弃。因为我觉得适时的放弃也算是人生中的大智慧。做事毛躁是我的大缺点，缺乏细心度，容易冲动，做事雷厉风行从不拖泥带水，但有时欠缺研究。

我是一个完美主义者，只要是自我做的事总期望能够办得十全十美，尽管我明白这是不可能的，但我会朝那个方向靠拢。

(二)自我的兴趣爱好

总的来说我的兴趣和爱好还算比较广泛，喜欢交友、唱歌、绘画、棋艺、球类运动等。我擅长于发表自我的想法，说出自我的意见与看法，并期望自我能够得到别人的认可。工作与学习当中，我会给自我创造劳逸结合的条件，使自我办事效率更高。我爱看散文与诗篇，偶尔也写写心境散文，喜欢与别人谈心，帮他们解决问题。

(三)自我的职业本事

从某方面来说我的感性本事与理性本事均等，逻辑思维本事较强，语言表达本事处于中上水平，学习语言的本事较强，如果时间投入度还能够的话，相信会有不错的成果。

(四)自我潜能

1、我的个人本事:由于参加了一些社团工作，我发现我的社交本事与组织领导本事均有所提高，也具有必须的吃苦本事。

2、我的相关经历:高中时的我曾担任过团支书，班长。也进过学生会，在工作本事和胆识方面还是比较有基础的。

3、个人品质:在个人品质方面，我拥有中国人最传统的道德底线与指标，具有不屈不挠的品质，思想单纯而又朴实。

4、人生格言:知识改变命运

综上所述，只要我选择了适合自我的，我就会是最好的。我明白我不能决定生命的长度，但我能够控制它的宽度，我不能左右天气，但我能够改变心境，我不能预知明天，但我能够利用今日，我不能样样顺利，但我能够事事努力。

三、确定职业生涯目标

经过前面的自我评估，我认为自我是外向型的人。说话是我的爱好，也是我的优点，在以后的学习与生活中，我相信我会在经历一次次历练之后，我会不断地提高自我，尽最大的努力储备知识。因为机会通常仅有几秒钟，只属于那些有准备的头脑，所以我要规划我的人生。

(一)大学期间的目标规划:

经过大学的学习，努力学好自身专业知识，掌握必要养殖生产、经营管理技能。进取参加社会实践，增强自我的社会实践经验。在寒暑假期间参加短期社会工作，至少赚够自我的生活所须。积累自我的人脉，进一步提高自我的交往本事，团队合作本事，企业领导本事。总结出适合当代中国国情的创业方向。具体如下:

1、思想政治及道德素质方面:以马列主义、*思想、*理论、三个代表重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。定期递交对党的章程的学习、认识及实践，以及自我的言、行、感受，争取早日经过审核，加入.....。进取参加党团活动。

2、社会实践与志愿服务方面:适时参加社会调查活动。适时参加安全义务献血、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。

3、科技学术创新创业方面:扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外图书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。

4、文体艺术、社团活动与身心发展方面:进取参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛、棋艺比赛等，以此充分锻炼胆量、本事，展示个人风采。进取参加身体锻炼，每周平均锻炼四次，每次半小时左右。

5、技能培训方面:本学期(即大二下半学期)参加英语四级考试和普通话等级考试并力争经过，大三第一学期参加英语六级考试和全国计算机二级考试并力争经过，大三第二学期参加教师资格证考试并力争经过。

6、学业方面:平时，无十分特殊情景绝不迟到、请假，更不准旷课，保证好学习听讲时间及学习质量。除去上课时间，应充分利用课余时间。除去必要适可的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外，均应安心、踏实、专注地攻读专业书籍及其它类别的实用书籍。学习时应注意预习、听讲、复习、综合分析比较联系，以及所用时间比例。知识积累不仅仅应做到广、博，更应做到专、精，力争毕业时获得优秀毕业生称号。

(二)毕业后的职业生涯规划:

1、在社会实践中进一步深造，做一名有益于社会的技能管理复合型人才。在掌握了本专业相关的知识技能后，最重要的是与实践相结合。在良好的社会实践中深造，对个人和社会都是有益的。根据水产养殖学这一专业的针对性，在一些相关的企事业单位，从事产品营销、养殖指导、科技研发或企业管理，并与此同时进行实践工作。

2021年-2021年五年规划:

这五年主要是积累自我的工作经验，领导本事，资金储备。

职务目标:从企业的一般职员到企业部门经理(梦想中是外资或合资企业)。

本事目标:熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位;熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。锻炼自我的领导本事，并且积累自我的人脉、金脉、知脉。

经济目标:五年年薪平均4万以上。

2、在拥有学历及丰富经验的同时，充分发挥本专业优势，成为同行中佼佼者。在不断地努力和探索中，在理论与社会实践良好地相结合，要求个人能尽可能的发挥个人潜力。在熟悉了水产养殖业有关的方针、政策及法规的同时，了解本学科理论前沿与发展动态，根据市场调查结果，给自我做一个全方位的定位，以确定自我专业的价值所在。

2021年以后规划:

职务目标:创业。

本事目标:构成自我的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的本事;与相关公司决策层有必须的沟通;具备应付突发事件的心理素质和本事;有广泛的社交范围，在业界有必须的知名度。

经济目标:年薪8万以上。

四、成功标准:

我的成功标准:一个人树立了进取向上的目标，经过了努力奋斗，有了正面的收获，就是成功。每个阶段中只要自我尽心尽力，本事也得到了发挥，都会自我的提高，即使目标没有实现我也不会觉得失败，至少自我努力过、尽力过、拼搏过，我不会给自我后悔的理由。

成功之路有许多条，成功的定义也有许多种，只要在梦想的指引下，真正做了自我想做的事，真正实现了自我的人生价值，就是一种成功，就应当为此感到自豪和欢乐。

五、结束语:

身为大学生的我们，应当珍惜这来之不易的学习机会。并不是每一人都能够在大学殿堂里度过自我人生最完美的日子。人的大学时光一生中仅有一次，不把握好，将来自我必须回追悔莫及。

有了目标，才会有动力。这份大学生职业生涯规划书就是给了我一个明确的学习目标和职业规划。我将会按着上头所写，亲身力行地完成好自我的学习任务和工作任务，使自我的一生过得更有意义。

这就是我对自我的规划，有计划固然是好事，但要做到并不是一件简单的事，可是只要有努力就必须会有成绩。然而，现实又是多变的，计划中要有变化，我们要坚持清醒的头脑，解决好随时遇到的困难。每个人都有自我的梦想，梦想的实现还是要靠自我的，不管你的梦想有多完美，没有辛勤的汗水都是不可能实现的。天下没有免费的午餐，一个人，要想有所作为，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自我去打拼!

大学生职业生涯规划书（二）：

一、前言

没进大学之前，我以为上大学就意味着解放，没有家长的束缚，没有教师的逼迫，没有学习的压力，可是不久我发现自我错了。高中的努力是为了考上重点大学，但重点大学的文凭仅仅是进入人才招聘市场最基本的条件而已，就像高档写字楼门口写的衣冠不整者不能入内一样。我国高校扩招以来，每年都有大批毕业生毕业，再加上往年没有找到工作的大学生，就业形势十分严峻。虽然我们学校在211、985工程之内，也许同样是重点大学的学生，但企业不必须会选择我，因为我的户口。现实不会和我们想象的一样，它可能会不公，它可能会残酷；但我相信，本事是最重要的，无论我走到哪，我也不会害怕，都能够从新再来，因为我有本事。

不是任何你想得倒的东西就会是你的，没有人会像父母一样那么宠惯自我。本事也是一样的，它的构成必须要有经验，要能忍受，要与人交流，要明白思考和分析，要能把握住自我。刚进大学，我经历很多打击，没有能入选院学生会，没有成为班干部外表、说话、做事好像什么都不如别人。所以我下定决心好好做自我，用心去把握每一个机会，让自我学会成长，使自我拥有本事。但怎样才能真正做到这些，怎样才能找到一个需要自我努力的方向，我仍然有些迷茫。

直到这学期上了大学生职业生涯规划课以后，我才开始对自我的大学生活、工作方向、人生规划有一些感觉，我才会认真地寻找我的价值与我能够和应当做的事情，我才懂得留意身边的每一个人、每一个细节来得到更多的机会。首先，大学生职业生涯规划课让我看到自我深处危机中，如果还不觉醒、还不给人生增加价值，那未来就将布满荆棘，人生会失去它应有的光彩。其次，大学生职业生涯规划课让我了解到了一些坚持不懈、努力奋斗、用心投入的人，他们能拥有今日的成就和前途的完美是因为他们用脑子思考、用双手实干积累出来的，而不是运气与无目的的忙碌；也让我相信社会存在着一种向上流动的机制，只要我付出，就必须能有所收获。第三，大学生职业生涯规划课让我明白了社会与企业所需的人才类型，比如有基础知识（专业基础、文化底蕴）、本事（学习新事物的本事、与人交往与沟通的本事、随机应变的本事、知识运用本事）、素质（忠心、诚实、守信、互助、协作、大胆）等。第四，我会根据我掌握的信息来制定我的职业生涯规划，因为它能够使我拥有明确的目标，使我在实现梦想的过程中少走弯路，使我比别人更懂得寻找新的机会、增加有用的经验，使我不会因我的无知而后悔。

二、自我分析

人的一生在不断的根据他人和已经做过的事情来认识自我，有时会因为做错了事物而厌恶自我，有时会充满理性和勇气去改变自我。我认为自我总的性格具有两面性：在自我平常的生活中，喜欢安静，不太爱说话，总爱做自我应当做的事情；在需要与人交往的时候，我会很外向、很开朗，总是喜欢笑。以往做过一个职业测评，它说我的性格是管理者类型，特征是富有职责感、工作效率高、关注结果、性格开朗、善于社交、注重实践、逻辑清晰，能客观公正的分析确定各类问题，并作出决定。随着环境的迁移和要求的不一样，一个人的性格总在不断地变化中，在团队合作方面，我在上大学以后有很大的改变：以前的我不太喜欢与人合作，总认为自我能一个人做好一切的事情，同时在实际的生活中也缺少团队合作的机会；但在大学上了一门名叫素质拓展训练的体育课后，我发现团队的合作能让我做到一些我不可能做到的事情、能给我惊喜和力量，当然这其中需要彼此的信任、关爱与努力。

我没有什么异常的兴趣，只要是值得我做的、适合我做的事情都应当去完成和做好。我不太适合做的是一些动手本事很强的事情，比如说开车，尽管我学了一些时间，但还是缺少人车一体的感觉。我也太适合太冒险的事情我曾怀疑之所以我会做一些胆大的事情是因为初生牛犊不怕虎和情感的宣泄；我的语言本事不是太好，对语音的把握力不强。从外表看，我是一个经受不了风雨的女孩；但相反，我是一个独立性和适应性较强的人。我认为自我的观察本事、分析本事、感悟本事较强。另外我需要异常加强的是人际交往本事（不仅仅是对同学、朋友，还应当对教师、上级和长辈）、随机应变本事、学习本事、搜索信息的本事和自我管理本事，因为这些本事在现实的生活、学习和工作中都是很重要的，并且我能经过自我的努力和经验的积累来获得这些本事。

我认为只要当一个人站在必须的高度时，她才有可能为更多的人做更大的、更有效的事；并且仅有当我们每一个人都能为父母带来物质和精神的财富时，她才有实力给予社会回报。而我期望赚足够的钱来满足中偏上的生活需求。我不期望将来的工作过于简便或简单，我期待每一个挑战；我也不喜欢体制不成熟的工作环境，不愿意在思想严重的文化气氛中工作。另外，从大学生职业生涯规划课上我懂得了仅有当自我处于企业的核心、能给其带来最大的效益时，才最能被人需要和重视。比如：一个文秘普遍不及管理人员；市场策划和投资顾问往往又高于管理人员。

三、专业就业方向及前景分析

我的专业是社会学，它隶属于法学大类，重视理论联系实际，常常收寻和分析一些社会现象和社会问题以到达认识和解决的目的。

社会学属于文科偏理得学科，其专业发展除了做特定的调查研究外没有其他特定的就业方向，但往届的毕业生通常也会研究一些与研究、分析社会现象和问题有关的行业和岗位。

A、*部门*中的民政部、劳动部、计生委、共青团、政策研究室等相对来说是与社会学专业相符的部门。公务员的考试机制产生的竞争十分激烈；同时，本科毕业生的工作层次较低，而*部门中的人员流通机制也不太完善，所以要想进入*部门和赢得升迁机会并非是一件易事。

B、社区社区工作一般指的是在街道办事处和居民委员会做事的人，其此刻的工资水平、声誉、权力、发展机会都不如*部门，但有消息说在街道办事处或居民委员会就职的人员将会纳入公务员级别。虽说其社区工作的门槛较低，但其实际的待遇还是会和正规的公务员有差别。另外此刻出现了专门的社区工作者，它使指在社区党组织、社区居委会和社区服务站专职从事社区管理和服务、并与街道（乡镇）签订服务协议的工作人员，其资格认定需要进行专门的、分等级的考试。社区工作者的平均年薪为3。4万元，可实行弹性工时制，但每周工作时间不少于40小时。

C、NGO或社会企业目前国内外的NGO在中国越来越多，譬如中国的儿童村，环境保护组织等；联合国、日内瓦的一些驻中国办事机构，福特基金会、绿色和平、乐施会、英国儿童基金会、美国教育基金会等驻中国办事处。而社会工作者即是指在社会福利、社会救助、社会慈善、劳动保障、残障康复、优抚安置、医疗卫生、青少年服务、司法矫治等社会服务机构中，从事专门性社会服务工作的专业技术人员，其主要职责是对各种社会问题和各类处于困境的社会成员进行专业化诊疗，可有效弥补了*公共服务的不足。由于其从属的组织既不是*也不是企业，故工资较低。而社会企业不是纯粹的企业，亦不是一般的社会服务，其透过商业手法运作，赚取利润用以贡献社会；它们所得盈余用于扶助弱势社群、促进小区发展及社会企业本身的投资；它们重视社会价值，多于追求最大的企业盈利；它不是以盈利最大化为目标的，它又要追求盈利。中国的社会企业数量少、规模小，多以个体创办，而其利润比较低，并且其中的较大部分会被再次用于捐助。

D、企业大型公司中的市场运销、企业管理、公共关系等部门在招聘员工时会对具有观察本事的、思维活跃的社会学专业学生感兴趣。市场营销部是在以顾客需求为中心的思想指导下，所进行的有关产品生产、流通和售后服务等与市场有关的一系列经营活动的部门；其中社会学专业的毕业生能够胜任市场开发和调查的工作。公共关系部是在行政管理和经营管理活动中与公众进行双向传播与沟通的部门。社会学专业的毕业生了能够做一些掌握公众信息的工作。这两个部门的工作都需要较强的社会调查研究本事和较多的实践活动经验，个人的团队合作本事也比较重要。企业管理包括计划管理、生产管理、物资管理、质量管理、成本管理、财务管理和劳动人事管理。虽然社会学学生在这些工作上没有太多专业的优势，但只要综合素质较高，就会有机会获得相应的职位。由于招聘社会学专业的企业一般属于大型企业，所以其工资水平相对较高、福利待遇相对有保障，并且晋升机会较多。

E、传媒包括在报纸、杂志、电台、电视台、网站中做修改、记者、社会评论员等。一方面，国内的杂志和报纸近年来开始注重和流行做公众调查，需要会进行问卷设计的专业人才。另一方面，社会学专业的毕业生具有较开放、新颖的视角，能够做出切合实际、观点独特的评论分析。而传媒性的工作要有必须的写作基础或能言善辩的本事。

F、研究机构专门的研究机构分为两大类，一是带*性质的各级社会研究所和专门市场分析的调查公司。社会科学院属于GJ级别的研究所，其所需人才一般带有博士头衔，对专业知识与学术成就的要求比较高；而其他级别的社会研究所普遍的效用性不高，这也间接地决定了它的工资水平和工作资料。此刻国内外著名的调查咨询公司有：AC尼尔森、益普索（ipsos）、TNS、央视零点、华南国际、赛迪数据等；而其余的公司规模较小。随着中国经济的发展、市场竞争的加强、企业制度的完善，调查咨询公司的业务量将会不断地增长，立足空间将会不断地增大。

四、职业分析

（1）我的职业选项

曾做过的职业测评显示了我的工作优势和工作劣势。工作优势是：全能型人才，工作高效，务实，信守承诺；能自我负责，又能很好的监督他人；能合理分配和处置资源，制定和遵守规则，主次分明，井井有条；适合在制度健全、等级分明、比较稳定的企业工作；善于操控局势以顺利完成任务；能很好的与人接触、善于交流与沟通，但不以态度取胜；处事客观，有很强的分析本事、推理本事。工作劣势是：容易急于作出决定；容易在一些小事情上大发雷霆；处理唐突事件往往有所欠缺；容易固执、专横，并让周围的人感到压力；不太喜欢听取下级的意见；不太懂得自我放松；对不喜欢的人，缺乏容忍性。我适合的工作类型要求热情开放、注重现实、注重分析本事、严谨工作方式，但无明显与适合的领域特征。

而在另一个职业兴趣的测评中显示，我主要偏向于管理型（特征：①精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；②喜欢竞争，敢冒风险；③喜爱权力、地位和物质财富）；能够从事那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。

经过对两者的比较和融合，再研究到自我的性格和价值观念，我从一些适合我的职业中选择喝确定了我的职业目标：职业经理人。所谓职业经理人，是指在一个所有权、法人财产权和经营权分离的企业中承担法人财产的保值增值职责，全面负责企业经营管理，对法人财产拥有绝对经营权和管理权，由企业在职业经理人市场（包括社会职业经理人市场和企业内部职业经理人市场）中聘任，而其自身以受薪、股票期权等为获得报酬主要方式的职业化企业经营管理专家。从横向看能够将其分为财会、生产管理、技术等；从纵向看也能够将其分为各种不一样的层次。

（2）我的选择理由

（3）我的职业目标选项的工作资料和胜任条件

德鲁克认为，一个经理人有两项特殊任务。首先是增值效应，即他必须创造出一个大于其各组成部分的总和的真正整体，一个充满活力的整体，使得投入的各项资源能够转化为比各项资源的总和更多的东西。经理人的第二个特殊任务是他生活在两个时间中：在任何一项决定和行动中，他必须协调当前和长期的要求和平衡。德鲁克还认为，经理人的工作中往往有五项基本作业：

A、制定目标。在企业成果和一个人信奉的原则的实现之间平衡，在企业当前和未来之间平衡，在目标和现有条件之间平衡，需要分析和综合本事；

B、组织。分析所需的各项活动、决定和关系。对工作进行分类，把工作分解成各项可管理的活动；再把活动分解成各项可管理的作业。把这些单位和作业合成为一个组织结构，选择人员管理这些单位和执行这些作业，这需要分析本事和正直的品格；

C、激励和信息交流。把担任各项任务的人组成团队。经过日常工作实践、员工关系、报酬、安置和提升的人事决定、上下级和同事之间的信息交流进行，需要正直和综合本事，这时，正直比分析本事重要很多；

D、建立衡量标准。衡量标准不但专注组织绩效，还要专注于个人的工作并帮忙他做好工作。对成就进行分析、评价和解释，并把这些衡量的意义和结果通报给他的上级、下级和同级。

E、培养人，包括培养自我。同样要求分析本事和正直品格。

而胜任职业经理人的条件：

A、她必须是一个出色的整合家、策划家；

B、她必须是一个优秀的宣传家、组织家；

C、她必须具备良好的职业道德；

D、她必须具备很强的个人魅力和宽广的胸襟；

E、她必须明白如何摆正自我在企业的位置。

（4）我与职业目标的差距

一个企业的拥有者绝对不会把他的财富交给一个没有本事、没有工作经验、不能得到他信任的人。而针对目前来说，我不具备职业经理人所应当拥有的魅力。即我没有管理经验，我没有关于管理的基本知识，我没有职业资格证书，我没有高学历和显耀的学校背景，我更没有能够利用的人际网络。

五、我的实际职业目标的具体行动计划

为了实现自我的梦想，我给自我的大学生活订下了目标：

1、外语方面：

A、英语。大二上学期到新东方去学四级，大二下学六级，大三上学雅思。

B、日语。大二把《标准日本语》的初级自学完，尽量在毕业之前考过二级。

2、学业发展方面：

A、每学期的单科成绩都到达80，争取奖学金等各种机会。

B、大三时申请交换生得资格。（看情景而定）

C、获得上研究生的资格。（如果能出国做研究生，就会转为管理专业，但要研究费用问题）

3、工作方面：

A、学校。打算在大二时竞选班干部和校会干事。

B、社团。参加KBA的社团活动和竞选成为AIESEC的成员。

C、企业。每个假期都去企业实习。（从中小企业开始，在到大企业；并期望做管理人员的助理）。

4、管理方面：在大二时参加职业经理人初级课程的学习，并获得其资格证书。

5、投资方面：经过上证券投资学的公选课，掌握相关知识，学会炒股。

6、今年暑假的计划：去印度班加罗尔的一家NGO做一个半月的实习（以获得不一样寻常的工作经验，为到达经后目标做好铺垫。其中我应当做的事情有

A、掌握与出国相关的知识增加自我的阅历；

B、在ChildRightsTrust里做好本职工作；

C、做关于印度儿童权益方面的社会调查，写一篇调查报告；

D、记录生活的点滴和感受城市的风情，准备为一本旅游杂志投稿；

E、交到来自不一样地区的朋友，扩大人际网络；

F、提高自我的英语水平。

六、结语

人生是自我的，态度决定高度。在实现目标的过程中，必须要掌握充足的信息，必须要经受住诱惑，必须要在困境中坚持，必须要做自我。

目标，我要向你靠近；职业经理人，我必须行。

TOEFL是一种针对母语非英语的人进行的英语水平的考试。TOEFL是出国留学(美国、加拿大)的必备考试成绩。

雅思是著名的国际性英语标准化水平测试之一。雅思成绩被英国、爱尔兰以及澳大利亚、加拿大、新西兰、南非等英联邦的许多教育机构，以及越来越多的美国教育机构及各种各样的专业组织接受。

TOEFL有三种，分别是: pbt-paper based test 纸考 677, cbt-computer based test 机考 300, ibt-internet based test 网考 120, 新托福满分是120分。

TOEFL考试的有效期为两年，是从考试日期开始计算的。

托福、TSE报名表各项内容只能用2B或HB铅笔填写。报名表共设13项，凡有空白方格的地方务必填写清楚，并将相应的数字或字母涂黑。

IELTS于1989年设立，由英国文化协会、剑桥大学考试委员会和澳大利亚教育国际开发署（IDP）共同举办。

其中剑桥大学负责有关学术水平及试题内容，而IDP及英国文化协会负责于世界各地定期举办考试。

考生可以选择学术类测试（A类，Academic）和培训类测试（G类，General Training）。雅思考试成绩的有效期限为两年。

考研背单词软件百词斩好。
百词斩是背单词使用频率高的词汇app。这个的特点就是图画联想法记单词，图片选的非常有趣。复习考研英语时，背单词不能只用*，搭配真题来记。每天用百词斩记100个单词，再精读一篇考研真相文章，把它注释的词汇包括拓展的近反义词，派生词，熟词僻义等一起记下来，这样就能一次性记住很多单词。

定桩法之身体桩的步骤： 1.定桩，把作为桩子的身体部位顺序定下来。 2.固桩，感觉几编，如果是自己的话，可以用手拍拍脑中想起的相应部位，使它的顺序固定。 3.减法，提取关键词。 4.乘法，就是想象，把关键词转换会适合右脑记忆的图像或场景甚至声音等。 5.加法，把关键词转换来的图像和身体桩相联想。 6.脑中成图回忆，顺序是：熟悉的身体部位，即身体桩�D�D联想的图像�D�D对应的关键词�D�D文章 7.定位。把作为桩子的那个人。可能是你自己，放到你的知识体系里面。（如知识有体系） 8.零碎时间复习，活化。 例子：记忆十二星座： 1.定桩：脚趾，膝盖，大腿，腰，手，脖子，嘴，眼，头顶，肩，左耳，右耳。 2.固桩：动动你的脚趾，感受一下动起来的感觉�D�D摸摸你的膝盖�D�D拍拍你的大腿�D�D叉叉你的腰�D�D摇摇你的手�D�D摸摸你的脖子�D�D努努你的嘴�D�D眼放一下电�D�D拍拍你的头顶�D�D扯扯左耳朵�D�D拉拉右耳朵�D�D拍拍肩膀。 3.减法：十二星座：白羊－金牛－双子－巨蝎－狮子－处女－水平－天蝎－射手－水瓶－三羊（魔羯）－双鱼 4.乘法：因上面的都是实物名词，（实物名词就是能看见，摸得着的）这步省略。 5.加法： 想象白羊舔你脚趾�D�D好痒 金牛顶你膝盖�D�D牛顶回去了 双子抱你双腿 �D�D舒服 巨蝎夹你两腰�D�D腰硬，巨蝎夹子断了 五指梳理狮子头发�D�D很顺手 处女脖子带上戒指�D�D闪着光 嘴上放着天平�D�D体验天平中间放在努起来的嘴上的感觉 眼放电射焦飞来的天蝎�D�D臭味难闻 射手站在头上射箭 �D�D威风 水瓶放肩上�D�D注意别掉了 三羊咬你左耳朵�D�D好疼啊（魔羯的话，可以想象魔戒（谐音）带在左耳上） 双鱼从右耳朵游出来�D�D痒痒的 想得到么？ Ps:红色为十二星座，绿色为身体桩。 6.脑中成图 7.在想象这个场景时把自己放在星座知识的环境中进行。 8.随时复习 很多人都在感叹自己“记性差”。学生学习，重复背记课本内容，一到考试却总是头脑一片空白；白领工作，天天接触的数据资料每到使用或汇报时，偏偏话到嘴边说不出来；青春学子，对付累积成山的学习资料仍觉背记艰难；人到中年，事业刚刚有成却发觉记忆力未老先衰；临近暮年，记忆力急剧滑坡，丢三落四总给生活添麻烦…… 有没有办法让每个人的记忆力都能活跃起来，每个人都能过目不忘？ 专业研究给出的答案是：只要掌握科学的记忆方法，每个人都能拥有好记性！ 学生诉苦 一天要背几千字政治题 “我选的是文科，每天需要记忆的作业超多，有时两三百字的政治大题老师一布置就是背10题，加起来几千字……”在广州某中学门口，一脸倦容的学生哥小陈大吐苦水。 小陈是广州一所普通高中的学生，今年刚升上高二。由于每天都是在大量的背诵作业中度过，小陈坦言学习的压力让他感到“很疲惫”，甚至产生了抗拒情绪，“一天背几千字，死记硬背根本无办法全记住”。 小陈为了“自我减压”，往往都是在临考前选择性地背熟某些重点题目碰运气。这样当然容易产生遗漏，导致考试成绩波动较大。 小陈的班主任窦老师解释，由于学校不是重点学校，对升学率特别紧张，老师布置大量的作业也是无可奈何，希望学生能“笨鸟先飞”。 普通高中学习任务重，并非意味着重点中学的学生就能“轻松”。去年，小易以优异的成绩考进广州某所省一级中学高中。一年过去了，各科学习都名列前茅的小易却觉得越读越吃力。“重点学校精英太多了，能多背几题就多背几题。”对于学习，小易没有运用太多技巧，老老实实地完成老师布置的所有作业，力求“守住”每个知识点，然而这种方法往往导致了他严重地睡眠不足。 小易的妈妈吴女士心痛地说，每当大考小考，儿子几乎彻夜不眠地复习，家长看着就心痛，却又无可奈何：“儿子好胜心强，不考上重点大学不会甘心。” 不只学生，越来越多的在职人士仍然在为应付一场又一场的专业资格考试而烦恼。粗略计算一下，除了正常的基础教育、高等教育的各种考试、英语四六级考试、英语口语考试、英语翻译考试、托福考试、GRE考试、雅思考试、公务员考试、司法考试、计算机专业考试、钢琴考级、小提琴考级、奥数考试、自学考试等……“每天都有许多的东西要记，真希望能多生几个脑子！”这是一位正准备明年司法考试的QQ网友在个性签名中写下的话。 专家支招 记熟高考英语单词不难！ 业内人士分析，现代人群普遍感到记忆压力巨大的主要原因，除了学业、工作繁忙干扰之外，非常重要的一个原因就是―――都在死啃“鱼”，而没有掌握“渔”。 古人说：“授人以鱼，不如授人以渔。”套用在学校教育，也就是说，学校不能只传授学生知识，还要传授获得和掌握知识的方法。然而，目前的学校教育大多停留在“授之以鱼”的层面―――只搬出海量的知识点要求学生记忆和理解，极少传授学生如何“渔”―――即没有学校引导学生如何科学记忆，掌握科学记忆的方法。 也正因在成长期没有形成良好的科学记忆习惯，而职场也少有单位关注职员的记忆训练，笨拙的记忆方法无法应对生命中各个时期无法回避的难题，形成恶性循环，对身心健康、职业发展、社会关系、家庭和谐等等方面，都或多或少地产生负面影响…… 但是在科学界，对大脑科学的研究一直没有止步，当下对记忆科学也有了为数不少的成果。教育心理学与脑科学的观点认为，几千年来教育的主流是读、写、算，这使得难以数计的受教育者的大脑右半球的锻炼显见不足，即近乎大脑记忆潜能的一半大都未被开发利用。广州大学教育学院教育技术学教授李康表示，人的记忆力要比自己想像的好得多。 广东三九脑科医院郭沈昌教授特别为即将参加高考、中考的高三、初三学生列举了几种提高记忆力的方法，就是集中注意力、选择性记忆、理解记忆、复习遗忘、回忆多记，以及灵活运用形象记忆法等等。根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 对于教育心理学与脑科学的观点，首届中国教育管理科学人物、课题小组负责人、新思维学习机构创始人林楚旭作出了进一步的支持，他指出：“中国人的大脑有非常大的潜能，中国的汉字复杂多变,相对26个字母,中国人更有优势学好知识,提高大脑创造力,每一位孩子都有可能是天才！” 林楚旭表示：“只要掌握好科学的记忆方法，要一天记熟高考英语单词并不难。” 广州培英中学的肖老师认为：科学地开发脑力，或许能有效为学生减轻学习压力。 肖老师透露：“目前广州部分中小学校也在尝试一些训练提高学生记忆力的方法，包括利用早晨记忆力最好的时间进行早读、背诵、默写等，还有学校通过组织各种活动，如英语角、游戏等“形象”的手段提高学生的学习兴趣，从而加深学生的学习记忆。还有一些老师会将一些必记的单词、词组、诗歌编排成一些绕口令和朗朗上口的小故事，让学生反复传唱。” 但肖老师也承认，这些方法流于零散，多为老师在教学中的个人探索，欠缺深厚的研究基础支持，显得系统性、科学性不足，效果并不十分理想。“现在绝大多数学生仍是采用死记硬背的方式来记忆知识，费时劳神，随着知识量的扩大，记忆效果和效率自然随之降低。” 选择时机 把握8-17岁记忆黄金期 作为专业教育机构的负责人，林楚旭认为：“记忆力教育是一套完善的系统工程，除了掌握运用记忆的一些基本的方法以外，更重要的是通过思维导图、理解记忆等实用的方法去帮助学员进行系统的理解。因此，不断去研发和分析学习的知识和相关的教材尤为重要，这样才能对学习和工作带来实际的效用。” “许多人总觉得自己记忆力不好，或是很难记住要记的事物。这是因为日常生活中，由于负责图像记忆的右脑使用率偏低导致了人类理解能力和形象思维能力都没有被充分开发。” 鉴于此，林楚旭仿效欧美发达国家成立了专门的脑力开发机构，研究如何通过开发大脑潜能，提升记忆和认知能力。“通过多年的研究证明，合理使用大脑，可以使记忆能力提高数倍乃至数十倍。”林楚旭说。 林楚旭特别提醒家长，应珍惜孩子们大脑开发的黄金期。新思维教育专家组在研究中发现，人类大脑中联系不同神经元的突触数会在成长过程中有选择性地淘汰近一半。儿童大脑皮质活动频繁，2岁儿童的大脑皮质活动程度已基本接近一般成年人的水准，4岁儿童的大脑皮质活动可以达到成年人的两倍，且一直持续到10岁，18岁时达到成年人的水准。所以8-17岁这段黄金岁月是人一生中最好的学习时间。 广东市场上的培训机构多且杂，培训者素质本身就不高，其培训结果可想而知。面对办学水平参差不齐的培训机构，家长在选择培训机构的时候应该注意什么呢？ “记忆培训也分层次，好的培训机构应该致力于针对不同群体开发不同的课程，并且在课程结束后，还能根据不同学员的反馈，帮助解决他们将记忆方法应用到平常的学习中时遇到的问题。”林楚旭将记忆力比作一台能提高运算功能和存储功能的电脑，培训机构就是这台电脑的硬件配置和软件配套。“就好像给工程师增加一个绘图软件，或者是给作家增加一个写作软件，将大大提升电脑的使用效用”。 他还建议，家长或学生在选择培训课程时，还应避免急功近利的想法。对那些将记忆效果宣传得神乎其神的培训机构，家长和学生则需要注意了。“记忆的确有技巧，记忆训练是对传统用眼用脑方式的变革，是一种用新的、高效的阅读记忆习惯取代旧习惯的过程”。