雅思精英培训心得总结 如何有效学习英语?

室内设计慢慢变成热门行业，许多同学都选择出国学习室内设计留学，学室内设计哪个国家好，其中美国成为了热门国家。今天小编就为大家整理了美国大学室内设计专业的特点，希望对大家有所帮助。

美国的室内 设计崇尚个性化、自然化, 对室内设计的认识 是空间的、整体的, 而非表面的、装饰的,他们 注重设计不太注重装饰。

美国艺术设计（室内设计）专业申请

美国室内设计专业通常设置在Department of Fine Arts或者Department of Art & Design下，主要研究建筑环境的各个方面，如：规模，比例，排列，灯光，声学，温度，纹理质地，颜色，材料等，同时学习制图技术、设计中的文化内涵、历史知识等，非常注重对光线、色调、和谐的居住环境的要求。

美国室内设计专业并不局限于招本科是室内设计的学生，凡是具有环境设计、艺术设计方面的基础，或者学习过艺术设计的基础课程的学生都可以申请这类专业。

在美国综合排名前300的大学里，有21所学校开设17种艺术设计（室内设计）研究生专业。

录取要求

（1）艺术设计（室内设计）专业要求申请者的托福达到90分左右，名校的要求多在100分以上，如：加州艺术学院等，其不仅要求申请者的托福成绩在100分以上，同时要求雅思成绩在7.5分以上，语言成绩一般的学生可以选择明尼苏达大学双城分校等，其托福要求仅为79分；同时，多数学校要求申请者的GPA成绩达到3.0（4.0满分）以上，名校的要求多在3.3以上，如：康奈尔大学等，GPA一般的申请者可以考虑佛罗里达大学等，其GPA要求为2.85。

（2）申请艺术设计（室内设计）专业的学生需要提供作品集，虽然每个学校都有对作品集的特殊要求，但是总体来说，学校看中的是实际的专业素质，也就是作品的质量。通常，学校会要求申请者递交15-25份作品，学生要将这些作品精心组织、*成一份比较华丽的作品集，并且为每一个作品写上一段说明的文字。

（3）艺术设计（室内设计）专业被录取者的本科专业背景多为艺术设计或相关艺术或文科类专业。

申请材料

TOEFL/IELTS成绩、个人简历、作品集、2-3封推荐信、个人陈述、Essay、成绩单、资金证明

美国室内设计专业院校推荐

1.Pratt 普瑞特艺术学院

普瑞特艺术学院是一所专业、私立艺术学院。作为美国著名的艺术类院校之一，普瑞特艺术学院提供室内设计、珠宝设计、时装设计、工业设计、平面设计、建筑等领域的教学和研究。

众所周知，Pratt 以室内设计、珠宝设计、工业设计和服装设计等专业享誉全球。

说到室内设计，Pratt 绝对是世界级的，作为美国最好的室内设计院校之一，人们普遍认为，全美国的室内设计教育起源于Pratt 。Pratt 的荣誉校友们数十年来也为创造舒适宜居的室内环境做出了巨大的贡献。

2.萨凡纳艺术与设计学院

萨凡纳艺术与设计学院是全美最大的综合艺术院校，几乎囊括了艺术学科的所有种类，其室内设计专业是全美顶尖，经常与pratt争夺一二。本科以及研究生均招收。

3.罗德岛设计学院

罗德岛设计学院（简称RISD）是美国艺术与设计学院的先趋。创建于1877年3月22日，罗德岛设计学院至今已有138年悠久历史，是一所在美国名列前茅且享誉全球的著名设计大学。

罗德岛设计学院是美国最早独立设置的艺术设计学院，学院实行学分制，主要是本科和研究生学历教育，是一个国际性的一流设计学院。作为全美顶尖的私立艺术学院，罗德岛设计学院聚集了来自全世界超过50个国家的1800多名本科生和300多名研究生。

罗德岛设计学院在全美艺术院校中综合排名第一，其中多个专业位于全国首列，例如陶艺、平面设计、工业设计等。

4.帕森斯设计学院

美国帕森斯设计学院是全美最大的艺术与设计学校，与世界时尚最高学府意大利马兰欧尼学院、英国中央圣马丁设计学院、巴黎ESMOD并称世界四大设计学院。

Parsons为学生提供了专科学习与跨学科学习的机会，给予学生多样化的设计概念，并且让学生领略独自及团体设计上的实务经验及理念。

Parsons强调设计，学生需培养清晰的逻辑与应对自如的自信，作品需要优美流畅。一年一度的时装展台与学生作品展是每个学生展现自我风采的重要活动。帕森斯设计学院培养的优良设计人才在学术界与业界均享有盛名。

5.芝加哥艺术学院

芝加哥艺术学院（SAIC）是美国顶尖的艺术教育机构之一，由博物馆和学校两部分组成。芝加哥艺术学院隶属于芝加哥博物馆，芝加哥艺术学院和博物馆现在仍是国际公认的美国最领先的两个精密艺术机构。

其博物馆以收藏大量印象派作品以及美国艺术品著称，如莫奈、修拉、梵高、爱德华霍普等人的作品。

SAIC旨在培养视觉艺术人才，为美国声望最高及评价很崇高的艺术学院之一，在国际上享有荣誉及尊重。

6.纽约室内设计学院 NYSID

顾名思义，一家专注于室内设计的高校，成立于1916年。与其他艺术类院校不同的是，这所高校专注做室内设计，有且只有室内设计一个专业，更加类似于studio的氛围。

开设本科以及研究生，该校专业程度认可不亚于pratt和萨凡纳。

学室内设计哪个国家好，以上就是对美国室内设计专业的介绍，希望以上小编介绍的内容对室内设计留学生有帮助，了解更多艺术留学资讯，欢迎咨询美行思远艺术留学专家。

编者按： 本文是一个系列专题。作者 shawn 是一位地处重庆的青年，已自学英语和坚持健身两年。他在英语学习的道路上经历很多坎，当然也取得了不少实实在在的心得和进步。

虽然shawn比我年轻许多，但我俩惺惺相惜、非常默契，最终促成本访谈的策划。

本文所采访的对象均为重庆快乐英语角的各路高手，由shawn历时两周搜集素材，与我一起反复讨论修改完成。

在受访者的选择上，我们关注一个共性―― 自学成才 。希望通过一定样本比例的调研，帮助大家在自学英语的道路上 获得启发、深度模仿， 并最终掌握英语的听说读写。

下面，就让我们看看，那些英语牛人是如何自学成才的。

在中国，成年人想要自学英文一直是一件非常困难的事情。在国内刻意淡化英语所占课程比例的大背景下，一口流利漂亮的英语往往成为各位海归精英，二代的标配。

我们认为英语是了解世界的工具，不应成为少数高富帅、白富美和海归精英的装逼利器而被其垄断。 任何人，在方法正确、时间投入量达标的情况下都可以学好英语。语言习得能力是人类的本能，深深铭刻在每一个人的灵魂之中。

但现实条件下高昂的培训费，吓死人的留洋花费，痛苦漫长的学习过程，着实让一批批英语学习者望而却步。因此，shawn在周末往返重庆几个著名的英语角，求取英语大牛的成功学习方法。

这些大牛都是靠自学，没有留过洋，更没有参加培训班，对于普通人的英语学习很有借鉴意义。通过和他们交谈，我们更加体会到 学习英语的过程就是大量时间投入，而这种投入是以千小时计算的。

也因为时间成本巨大，很多人在英语大有长进之前，由于看不到希望，就放弃了学习，这是很可惜的。 也是99%的成人英语自学者失败的原因。

自学英语成功的大牛――EROS。

他作为一名非英语专业学习者，从大二开始自学英语，今年26岁。听说读写流利，高分通过雅思托福考试，在多所大学做过英语学习方法演讲，现在自己开一家英语培训学校，讲授雅思托福。

Q：你是为什么想学英语的？

A：我是从大学二年级开始学习英文的。我的学校不太好，而且不喜欢本专业，然后就想另选一个可以赚钱的技能，于是大二开始学习英语。

Q：您学习英语所用的时间是多久？（包括每天所花费时间，还有可以量化的总时间）

A：从大二到现在，工作日每天至少2个小时；休息日8个小时到10个小时浸泡在英语环境之中。学习了6年， 量化时间在5000到6000小时 左右。

对于这个数据，英语专业的 TANCY 美女透露：

Q：凭你这么久的观察，成人（大于18岁，非英语专业）自学英语成功率是多少？（标准：听说读写没有问题，或者高分通过雅思托福的）

A： 万分之一的概率 ，一万个人之中有一个就不错了（不太乐观的一个数字――成功率是万分之一）。

Q：学好英语（听说读写流利）在重庆这种城市，薪酬涨幅是多少？

A：假如你的本职工作的收入为300000，那么你有很大可能得到100000到200000的收入增幅（ 涨幅为30%到60%不等 ）。在重庆，能够流利使用英语的不超过1000人。

Q：那么你认为成人英语自学者他们每天需要花多少时间，多少年才能达到听说读写流利水平？

A： 每天至少2 小时 以上，耗费时间 5 到10 年 左右方能掌握英文。

Q：你的主要学习英语的方法？

A：广泛的阅读，没有刻意记单词。 学到高级阶段，为摆脱中文思考所带来的对英语思维的影响，我刻意学习 英美初中生，高中生的教材 ，例如：语文，数学，物理，化学，生物等。这才是 摆脱中文思维，理解老外 的最好的方式。

同时我建议大家 学习英文写作 ，一定要 看老外写的写作书 。因为中国人（不管他的名气多大）的写作书总是不如老外的写作书地道。毕竟在英语思维上老外还是略胜一筹。

EROS推荐的写作书（难度从低到高）

EROS认为：当你通过自学达到听说读流利的时候你会遇到瓶颈， 中文思维会限制你的英文思维， 你无法像老外一样自然地造句，写作。

中国英语老师教学生的时候经常会说：多用复杂句式，如：定语从句，状语从句等。但是老外并不认为这些句子就是好句子。老外所认为的好句子和中国人认为的好句子是不同的。

这就涉及到了文化差异，文化差异源于生长环境和教育。 中国人甭管你英语多好（留学生或者英语很好的人），对于老外的文化理解只能无限的去贴近，但绝对不可能完全习得老外的思维方式。 我们的文化，教育和生长环境是我们的根和土壤，语言就是果。 不同的根和土壤生长出不同的语言。

但这可以在一定条件下进行克服， 关键在于教育 。要想要从根源上了解老外的思维方式，就要回到他们的教育当中去。要回到他们的教育当中去怎么弄啊，又没有留过洋、出过国， 最简单的方法就是读他们的教科书 ，读他们的语文，数学，化学、生物、物理，他们的所有的教科书，你都自己去从从头学一遍。然后，你就会有很大的收获，你的思维也会变得跟他们趋同。

比如，你知道carbon dioxide是二氧化碳，但是你知道一氧化碳的英文吗？你连这个都不知道怎么能够和老外谈笑风生呢？所以这也是为何要学习教科书的原因。

EROS认为最好的单词书：

（笔者认为后三本难度偏高，先配合大量阅读积累一定词汇量之后再做，否则容易放弃）

EROS的发音也非常完美，这也是刻苦训练的来的。他认为：对发音学习启发最大的就是 American Accent Training （以下简称AAT） 。

他模仿AAT已有4年，里面的所有句子都练习了无数次，烂熟于心、受益匪浅。

EROS称：AAT的连读内容很完美，但 缺点是intonation（语调）讲得不太全面 ，和真正的美语语调还是有差距的。AAT的语调主要是平调升调，很少讲降升调的使用，降升调才是美语语调精髓。这本书瑕不掩瑜，多多练习即可。

EROS总结道： 英语学习主要靠自觉，环境是次要的。 据他观察，重庆国际学校学生的英语水平可能只比普通学校好那么一点，就连上海的国际学校英语水平也没好到能够听说读写流利的水平。英语专业的学生英语也不一定好，长期缺乏训练只会”泯然众人矣”。

最后，笔者想提醒各位： 一个成年人若无法做到高度自律，谈什么方法论都是白搭!

参加“英语听力训练营”AAT阶段学习计划

盛夏的雨季，下班后与闺蜜相约晚餐。左等不见人，右等没有影。20分钟后，大小姐终于一脸忙乱地出现了。两厢落座，就开始不停的吐槽，抱怨工作太多，事情太乱，一天到晚干不完的活……这场景几乎成了每次约会的惯例。“我上次推荐的时间管理方法，你试了吗？”“没有用的。我刚定好番茄钟，还没定下神，就被一个临时会拉去了。回来以后，又是一桌子的待办等着，根本没有时间再去弄什么闹钟了！”“看来，你需要的不是简单的时间管理，而是，大脑管理了。”“？”

1 古老而神秘的大脑

我们的大脑由1600亿个细胞组成，每天依靠其间的万亿条连接来处理成千上万的指挥任务。而我们的生物钟作为统筹全局的“司令官”，对这万亿级的互动进行指挥协调。

（1）三种脑系统

大量心理学研究证明，人脑拥有三套负责认知、决策的脑系统，它们通过每时每刻的默契合作，帮助我们达到最佳状态。但在有些情况下，也会互相竞争。

三种脑的对比如下：

（2）反射脑的快速

反射脑的原型就是我们最原始的大脑，面对外界的即时*，快速做出反应：打或者逃！因此反射脑可以并行处理多种任务，而且速度快、消耗小、结论简单。但是带来的弊端也是显而易见的，它会导致大量的偏见和直觉效应，从而指挥身体做出不恰当的反应。

（3）存储脑的放松

只有在完全放松的情况下，存储脑才能顺利执行信息处理的任务，因此我们说它是一种消极的工作模式。正是因为思考脑的休息减少了对能量和专注力的需求，从而为存储脑提供了更为高效的工作空间。

（4）思考脑的专一

也许很多小伙伴看到对比表中的“一次只能处理一件事”，都会摇头说；“不对！我几乎整天都是几样事情一起做，没有问题呀。”那么让我们先来看看，计算机是如何并行处理多任务的吧。做过编程的小伙伴们应该会了解，计算机看似的多窗口处理，实际上是将其中一个任务中断，“现场保护”起来，执行下一任务，处理完成后，再次寻址到上一任务断点，读取数据继续处理。这恰恰也是我们的思考脑面对切换时做出的反应。

而且对于人类的思考脑来说，“现场保护”和“断点寻址”的过程，往往涉及到更为庞大的数据，往往还包括断点的情景思路等一些无法用具体数据描述的感官现实。如果频繁在不同工作之间切换，必然导致大量的精力开销，如此一来，效率不低才怪！简单来说，多任务切换会带来的问题主要有：

时间损失

信息丢失

消耗大量的能量

这就是为什么我们忙忙碌碌一天以后，头晕脑胀没精神的原因所在了。

（5）延伸思考

正因为现代科技的飞速发展，致使我们对大脑的使用与其原有的工作原理相冲突。人类经历了数亿年的演变才将身体（包括大脑）进化到了今天的状态。因此，在尚未发展出更加适应时代的新大脑之前，我们是否需要学习并练习如何管理好自己的大脑，从而提高人生质量呢？至少也要保证身体健康，工作安全吧。

2 大脑管理的正确姿势

（0）“忙忙碌碌”怪圈

相信不需要过多的描述，小伙伴们观察一下周围，抑或仅仅是自己的一天工作状况，就会了解八九不离十了。

电脑屏幕上满屏开着聊天窗口，2-3个电子邮件帐号随时提示着信件状态，接听固定*的同时，用*查收微信、QQ信息，或者在笔记本上记录着工作安排。这边正在讲*，那边领导就过来安排了新的任务。刚要坐下写个报告，突然又被叫去参加一个临时会议。好容易没有人来打搅了，寻思开始给报告起个头了吧，突然感觉*好久没响过了，于是拿起*开始各种刷，各种戳……这样下来，一天的时间被推着走得跌跌撞撞，在走出公司大门的那一刻，又会萌生一种空落落的感觉：“我这一天都做什么了？”毫无头绪。这，是你么？

我给这种状态起了一个名字，叫“无效率被动工作”。每天的工作生活应该由我们自己掌控，相信谁都不会喜欢一直被各种外界因素所绑架的状态。那么，是什么导致我们陷入怪圈，无法自拔的呢？答案就是：我们的用脑方式！因此，书中为我们提供了4大脑解锁方式：

（1）离线思考

>>个人方面：固定时间段彻底离线，培养专注的思考处理问题习惯。

>>团队方面：尊重身边选择离线状态的朋友，用实际行动支持TA们。

>>领导方面：不要制定随时在线应答的规则，鼓励员工进行深入的离线思考。相信我，这样绝对不会降低一丝的工作效率，反而会让部门的氛围和创新能力极大的提高。

（2）批量处理

在进行批量工作前，我们需要具备两个前提条件：

确定事件的优先级（判断重要、紧急2个维度的前提，只有能够带来最多愉悦感的东西才能为你提供充足的动力）

找到高价值活动（那些能够决定80%成果的20%）

>>个人方面：批量工作的6要素

>>团队方面：合理安排每个人的任务。比如说轮岗在线处理紧急事项，就充分发挥了团队作战优势。

>>领导方面：从根源上消除多任务并行的可能性。读过书中列举的多个危及安全的真实案例，让我们看到，管理层重视杜绝多任务并行方式具有多么重大的意义！

（3）充足的睡眠

（4）科学应对负面压力

3 大脑管理的实践

（1）计划与复盘

无论是离线工作、批量处理等方法，都需要我们对自己所做的事情有所体察。正如前面说到的，每天被事情推着忙乱，正是因为缺乏对事情的觉知，被动的完成一件又一件的“紧急&重要”工作。那么，这种状态如何能破呢？

冥想，是我个人非常推崇的方式。刚开始，大家都会经历一段静不下来，胡思乱想的阶段。但是如果你能坚持下去，逐渐地就会感觉到当下，会看到自己的思绪。并且在非冥想时间也会形成一种惯性，从而有意识地去生活工作。同时，冥想的方法也顺应了书中，大脑需要时间消化处理信息的工作原理。

当然你可以用列清单，定计划等等一系列的时间管理、项目管理方法来做这件事。但是，意识到自己的思维，感受到大脑的运转是根本，釜底抽薪的方式不妨尝试一下咯~

（2）关闭内外干扰源

离线意味着专注于当下的活动，如果你做不到彻底关掉互联网，那么一定要关掉所有的信息提示。我最反感的就是在屏幕下方不时地弹出“XX上线”“XX离开”“某明星又如何如何”。这种强加于你的信息，都是很强的干扰源。让本来专注力不够的你更加容易涣散精力，导致效率低下。在这里澄清一点，我们可以安排专门的时间来关注时事要闻，而不是这种互联网想什么时间给你，你就需要去了解的。上下线的提醒就更是多余。我们不是侦探，也不负责考勤，某人的在线离开与我们没有半毛钱关系，有事情直接交流就可以了，还是尽快关掉为上策呀！

关掉外界的干扰后，就是自己内心的管理意志了。如果你做着A，脑子里想着B，注定是没有效率和质量的。所谓“心流”的状态，是我们的追求，更应该是我们每个人的必备能力。

（3）将专注培养成反射脑的活动

这个就有点好玩了。相信一定会有人问：“之前不是说反射脑只是处理简单事情的系统么？专注是思考脑的专利呀。”咱们先来看一个例子。

驾校学习开车，想必大家都经历过。刚开始我们运用思考脑努力学习、练习，即使全神贯注也还会出现各种错误。一旦毕业了，上路了，开了2-3年了，思考脑还会像刚开始那样全力以赴的专注在开车上吗？当然不会了。但是，谁能说开车上路不是一件需要专注的事情呢？

上文说到的各种管理大脑的方法也同样可以经过长期的练习强化，成为反射脑的自然反应，而不用过多的消耗思考脑资源，既提高了效率，节约体能消耗，也避免我们有限的意志力被过度使用。

“我发现跑步是理清思绪，获得更多精力，以及找到时间思考我在脸书应对的挑战和我们公司哲学的绝佳方式。当我出行时，跑步是一种在一整天密集开会之前探索一座新城市、克服时差影响的绝佳方式。”

最后，引用扎克伯格的一段描述。跑步使他成功地进行了大脑管理。那么，你们的方式是什么呢？

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