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首先要做听写练习，听写以真题中的section为单位，需要考生听一个句子，写一句，完整准确地再现原文。一个句子需要反复3-5遍，直到听清为止，这样坚持听完整个section之后，再核对听力原文，标出听错及未听出来的地方，分析原因。
然后再做跟读练习，跟读是基于所听写的section，逐句进行模仿的过程。在跟读练习中，考生要一个句子一个句子的听，听一句，模仿一句。跟读并不仅仅只是复述听到的内容，更需要大家模仿句子的语音和语调，同时还要注意句子中出现的连读、重读、弱读等现象。
很多考生对于跟读练习存在很大的质疑，认为这和雅思听力提高没有关系，其实在英语学习中，听和说是分不开的。很多考生在雅思听力考试中跟不上录音的语速或者听不懂，就是由于对英语的辨识能力不够，也就是语音基础较弱。由于发音不好甚至不对，句子重音移位甚至错位，导致对本来是正确的英语句子和单词产生了“无法辨识”的错觉，大脑根本无法处理这些信息，因为平时习惯了那些错误的声音。而通过跟读，大家能够校正自己的语音，对雅思听力录音的熟悉度大大提升，缩短了考场上反应的时间。
雅思听力练习之：1.2倍变速音频训练
变速音频训练所需材料同样是《剑桥真题》4-13，其中以6-10为重点。这种方法主要是针对大部分考生在考场上都会出现由于紧张而跟不上听力录音的现象。
考生在听力练习的过程中，可以以正常播放1.2倍的语速进行练习。在开始练习阶段，很多考生会感到不适应，甚至会产生挫败感，但是只要坚持下来，半个月后一定会有非常显著的成效。考场上考生难免会产生紧张的情绪，这对听力录音的理解或多或少的会产生一定的影响，而平时以高于正常语速的录音练习，这样在考场上，正常语速就会显得十分缓慢及清晰了。平时训练把自己调到Hard模式，考试时Medium模式自然手到擒来。
雅思听力练习之：精听泛听相结合
到了雅思听力冲刺阶段，考生们除了日常听力练习，也可以尝试精听和泛听相结合的听力练习方法，将剑雅听力真题吃透。具体的精听泛听练习方法如下：
泛听练习
每天保持一定的泛听量，泛听的材料相对不受限制，可以是大家感兴趣的书籍、电影、美剧、新闻等等都可以。
练习方法：在听完录音后(可以选择在一句或几句话之后停止，一个片段或者一个场景之后停止)，用自己的语言解释内容大意，属于偏重理解型的练习方法。
精听练习
精听应该是每一位接触过雅思的同学都听过或者自己做过的的听力训练方法。精听相对于其他的方法需要的时间相对长一些，也要更耐心一些。复述则适合听力基础相对比较好，想要拿到比较高分数的学生。
练习材料：雅思听力真题为主，section1和section3这种对话形式的材料以复述为主，section2和section4独白类的材料以精听为主。
两种训练方法的操作细节比较相似，我们放在一起讲解。
具体操作细节：
①做题;
②对答案;
③再听一遍，改正错题;
④看听力材料，查出文本中的生词和不理解的固定表达和搭配;
⑤看着题目进行精听和复述练习，开始可以是短句子的听写和复述，后面就试着进行长句子的听写和复述，尽量在听了两次之后就听写或者复述出来;
⑥听写或者复述中觉得困难的词汇或者句子标记出来，再次翻看录音稿，找出问题的所在;
⑦最后通篇再听一遍，不要暂停，把题目中的考点再认真听一遍。复述的时候可以录音，然后对照文本或者录音检查错误的原因。
以上就是小站雅思君为大家分享的雅思听力练习的使用方法，雅思听力高分不是一天练成的，考生们一定要戒骄戒躁，沉下心来做好听力练习，相信很快就会收获成果。