雅思考试 熬夜会怎么样 怎么高效复习四六级?

这学期开学没几天就遭遇了封校，目前已经封校一个多月了，大部分人都很焦虑，不能出去，很多事情也不能做了，也打乱了很多人的计划，但是为了抗击疫情，每个人都要付出，我们如何摆脱封校焦虑，让自己封校期间也过得有滋有味呢？

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封校期间

根据我的亲身经历和身边人的经历，我认为以下方法能帮助我们摆脱封校焦虑！

一、运动起来，让自己出出汗~

封校后不能去健身房健身了，也不能户外踏青旅游了，整天憋在宿舍里面，整个人都很丧，并且全身没劲，我们开始了跳绳、踢毽子、砸沙包等等小时候玩的运动，让自己又陷入了孩童时期的无忧无虑，还有的小伙伴每天都要拉人一起打羽毛球，一天不打好像就很难受，羽毛球都打废了好多个~我和我的小姐妹开启了广场舞前枣夜生活，每天晚上七点半开始跳广场舞，跟着视频嗨起来，好像提早步入了老年退休生活，哈哈，提前体验一下还不错，老了就可以安排了~通过这些运冲悔戚动整个人都活动开了，每天晚上睡觉都很香~如果你不知道运动什么，可以去你们的操场看看，很多学校广场舞都安排上了，一起嗨起来~

大学生广场舞团

二、学习新技能，让自己没空胡思乱想！

封校后很多空余时间不知道干什么，每天刷剧打游戏太无聊了，没几天就烦了，然后又开始丧了~我和小伙伴们开发了新技能，毛线编织、画画、一起看一些有意义的书，再开个读书会，可以线上哦，我是计算机专业，还学习了一些新的计算机语言，整个人都很充实，或者也可以找一些网上的*，不仅能挣个生活费，还能打发时间，选择适合自己的技能呀~

毛线编织

三、多和别人交流，别憋着。

自从封校以后，我基本每天都要和朋友、家人视频聊天，还和以前因为没时间不怎么联系的一些朋友重新联系了起来，大家交流这些年的经历，吐槽一些身边的奇人异事散陵，增进了彼此之间的友情。和家里人聊一些家长里短，来自家人的鼓励和温情把负面情绪都带走了，如果你感觉自己心理很不舒服也可以和辅导员还有心理咨询师聊一聊，让自己摆脱封校焦虑。

知足常乐

赶快行动起来吧，别在哪里胡思乱想了，抓紧摆脱封校焦虑，愉快的度过封校生活~

你好！智课网（Smartstudy）为您解答
四级考试既是一场智力赛，又是一场拉力赛，在这场竞争激烈的赛事中，只有那些燃料充足、动力充沛的人，才能脱颖而出。为此，智课网小编特意为您奉献这道备考大餐，给您的备考加足劲头！
基础复习
四级考试逐渐淡化了“纯粹”考查词汇和语法知识的模式，而是将词汇和语法渗透到各个题型中，这其实加大了试题的难度，同时也对考生的词汇和语法掌握程度提出更高的要求。现在，大家要坚持继续背诵单词，巩固对重点语法知识的掌握，不能松懈。
1. 词汇：继续加强，不要松懈
攻克四级考试的单词关需要的不是临时突击，而是日积月累。考生要把记单词变成一项日常的工作，坚持每天都温习前一天背过的单词，并记忆新单词，这样才能将词汇烂熟于心。当然，在这个阶段，考生也不必再记单词上花费大量的时间，只需每天抽出10～15分钟的时间即可，最主要的是坚持每天都温习，不要在考前松懈。如果觉得拿着书本背单词太辛苦，也可以借助像迈西背单词软件这样的工具辅助记忆，相对速度会快一些，也没那么枯燥。
2. 语法：依然重要，参考真题
考生在做四级真题时，要有意识地思考每道题目的考点，这其中就包括语法考点。在考前这段有限的时间内，考生没有必要全面地复习语法知识，建议大家将语法复习的重点放在四级考试的完型填空和翻译真题上，对其常考的一些重要语法点，如虚拟语气、定语从句、状语从句以及动词的非谓语结构等给予高度重视，并参考个人情况做好查漏补缺工作。
题型突击
关于题型，这里主要针对听力、阅读和写作这三大题型提出一些备考建议，希望能够帮助考生在接下来的备考中做到有的放矢。
1. 听力：培养习惯，精听真题
通常来说，相对于其他几个部分，听力更容易通过短期冲刺来提高分数，所以应成为考生冲刺阶段关注的重点。考生在这一阶段应保证每天至少听三十分钟左右的听力真题，可以以五天为一个阶段，争取在考前完整地听完五六套听力真题，具体的方法如下：
第一天：完整地听一套四级听力真题。在听的过程中，要集中精力，但不要因计较听懂多少而影响情绪，尤其要注意听的过程不能间断，不要因遇到听不懂的单词、词汇或句子而中途中断音频。
第二天：把第一天听过的音频再重复听一遍。同第一天一样，考生不要急于把全文都听懂。在听完这一遍之后，再把原文拿出来大声地朗读一遍。
第三天：跟读音频。还是同样的音频，在这一遍听的时候，考生每放一句音频要停顿一下，以便自己跟着重复一句。按此方法将全部内容跟读一遍。
第四天：将音频再从头到尾不间断地听一遍。这时考生应该可以感觉到基本能听懂百分之九十以上的内容了。
第五天：再次跟读，确认无误。将同样的音频每放一句就停顿一下，然后跟着重述，重述之后对照原文，针对出错的地方再听音频，再跟读，直到完全重述正确为止。通过这样的精听训练，考生不但能够熟悉英语的语感和发音特点，还能训练自己对英语的反应速度，提高做题效率。
2. 阅读：改掉旧习，注意方法
相信考生在近半年的备考中已经增加了不少的阅读量，在最后的冲刺阶段，建议考生要着重训练阅读速度。有些考生在阅读中养成了“指读”或“笔读”的习惯，结果严重影响了阅读的速度。针对此，考生一定要着重通过训练改变这一习惯。建议大家在备考阅读时注意以下几个方面：
(1) 考生在看文章时，不要每次只看一个词，而是要加宽自己阅读时的视幅，每次看4～6个词，不要用手指或笔指着单词挨个读，而应用眼睛扫视。如果考生在最开始感觉不习惯或吃力，可以先训练自己每次看两三个词，然后通过多次练习来逐渐达到要求。
(2) 重点阅读和次要阅读相结合。每一篇文章都有核心内容和次要内容，考生要学会分辨这些内容，并在阅读中做到有主有次。通常情况下，应该重点阅读的内容包括：①小标题，对于一些设置小标题的阅读文章来说(尤其是快速阅读)，小标题具有重要的提示功能;②每段的首尾句，首尾句通常包含体现这段主旨的重要线索，应该仔细阅读;③表示逻辑关系的词，这些词汇不仅仅起到衔接句子的作用，同时也能提示考生哪些句子是有效的信息。
(3) 在阅读中遇到不懂的词(组)或句子等，不要在其身上逗留太多的时间，应尽量保持阅读的连贯性。如果这部分内容涉及出题点，考生可在看完具体的题目后回原文定位时，再仔细分析和判断其所表示的含义。3. 写作：研究范文，适当练习　　写作素材的积累是建立在大量的阅读基础上的。所以，考生的写作备考过程要先从阅读优秀的作文范文开始。在阅读时，考生应认真分析范文的遣词造句好在哪里，应如何在自己的写作中适当运用这些词句，将之变成自己的“写作模板”。在学习表达的同时，考生还要学习范文的结构，了解不同类型文章的不同论述方式。考生不仅要学习范文中的优秀表达和结构安排，还要利用最后这一个月的时间多写多练，至少要保证每周写两篇作文，写作的题目就是近两年四级写作真题的题目。虽然这些题目已经考过，但在文体和结构上有很大的参考意义。每写完一篇作文后，考生要对照优秀范文找出自己的不足之处，取长补短。　　时间分配　　很多考生都有在考前挑灯夜战的习惯，因为单词还没有背熟，语法还没有掌握，真题还没有做完……其实，这是一个非常不好的习惯。人确实有很强的短时记忆能力，但对于英语考试来说，人的这种能力只能发挥极有限的作用。对于一些诸如政治、历史的中文类考试，考生也许可以通过考前熬夜提高考试成绩。但英语不同，它是另外一套语言体系，考生在考英语时还需要一个“编码转换”的过程，所以说并不是通过短时的突击记忆就能够提高分数的。小编建议考生在考前一周一定要调整好自己的生物钟，按时休息，晚上不要熬夜，以保证白天精力旺盛。因为四级考试是从9:00～11:30，如果考生因为考试之前睡眠不足而到考场上感觉昏昏欲睡，那之前的努力就会大打折扣。
希望能够帮助到你！

搞定了雅思考试，拿到了学校 offer 和学生签证，即将开启一段人生中不平凡的旅程，此时的你可能对英国的学习和生活充满了期待。憧憬新生活的同时，相信大家对于奔赴英国的行前准备、英国的生活和学习也有很多疑问。本文将从行前准备、英国生活、英国学习三个方面氏昌枣整理一些常见的问题，分享给即将赴英留学的同学们。

| Part 1 行前准备篇 |

哪些东西是「必须带」的？

① 文件资料：

已签证的有效护照

学校 offer 和 CAS

赴英机票

《国际旅行健康证明》和《国际预防接种证书》：入境时可能会检查，建议准备好放在随身行李里。

经济证明文件：银行存款证明、学费已付证明(如果已提前交清或部分交清学费及住宿费)、奖学金证明等。

本科毕业证和学位证

雅思成绩单原件

证件照：警察局注册、办学生 Oyster 卡、办其他国家的签证等都会用到，建议 1 寸和 2 寸各带十张。

住宿相关文件：出关时要填入境登记卡，需要填写在英住址。选择住校的同学直接写宿舍地址，有寄宿家庭的同学写寄宿家庭地址，打算到英国之后再开始找房子的同学可以直接填写学校名称。

学校接机确认邮件（如果有的话）

*注意：以上文件资料要放在随身携带的背包里，不要放在托运的行李里。所有的重要资料都做一个备份保存好，以防万一。

② 电子产品：

笔记本电脑及电源

*、充电器、移动电源（另外*贴膜也可以多带几个）

转换插头和插线板：转换插头要带 2~3 个英标的，打算去欧洲的至少再带 1 个欧标的，或者*一个万能的也可以。

U 盘和硬盘：拷贝资料、备份重要资料用。

相机、录音笔、Ipad、MP3、Kindle、剃须刀等根据自己的需求带。

生活用品都要带什么？

一把质量好的雨伞：英国超市里*的雨伞质量比较一般，在大风暴雨天气里，经常在路上看到英国人举着已经被吹得变形的雨伞，怕淋雨的同学一定带一把质量好的雨伞。

户外冲锋衣：英国的雨不但频繁，而且来得毫无征兆，又经常伴有大风。在这样的天气里，穿一件抗风防雨的冲锋衣有时比打伞更实用。

备用眼镜：在英国配眼镜会比较贵，近视的同学可以在国内多配一副眼镜带过去。另外，验光单也可以带上，以备不时之需。

旅行背包：出去旅行时，背一个结实好用的背包比拉箱子方便得多内衣：内衣还是要多带几套舒服的。其他衣服、鞋子不需要带太多，都可以过去*。

常用药品：因个人健康关系需要定时用药的同学一定要备足药品，并将医生处方也带在身上。一般的非处方药品都可以在药店*到。自己可以准备一些应急的感冒药、退烧药、烫伤药、肠胃药、止泻药、止痛药、跌打损伤药、消炎药、创口贴、体温计等。

一些厨具：喜欢下厨的同学可以带些英国不那么容易*到的厨房小工具，比如锅盖、擀面杖、削皮器、屉布等。

其他生活物品基本上都能在英国*到，根据个人需求和喜好适度准备即可。

哪些东西不能带？

准备行李时一定要仔细检查，确保没有携带违禁物品。私自携带违禁物品会面临严重处罚，甚至令你无法开始在英国的学业。根据最新的英国海关入境要求，下列物品不准入境：

• 非法毒品药品

• 进攻性武器，例如弹簧刀

• 自卫喷雾

• 濒危动植物

• 未经加工的钻石

• 有淫秽内容的物品

• 大部分从欧盟以外国家带来的肉类以及奶制品

另外，一些可能会在入境时引起麻烦的东西也最好不要带，比如中药、土壤、动物、植物、煲汤的药材等。

在英国能*到中国的调味料吗？

中国的各种调歼拆味料（火锅底料、炖肉料、五香粉等）在英国的中国超市基本上都能*到，木耳、腐竹这些中超也都有，没有必要带太多过去。对某些小众品牌有特殊喜好的同学可以适当带一些。

需要自带电饭煲吗？

如果行李还有空间的话可以带一个功能齐全的电饭煲过去，不过英国的超市和中国城都有*的，价格也都可以接受，只不过功能比较少，但日常煮饭也够用了。

可以携带多少行李？

托运行李重量一般在 20~30 公斤左右，手提行李重量在 6 公斤左右，有些航空公司也会给首次赴英的留学生一些优惠政策。关于行李的具体规定需要迅盯和航空公司确认。通常在航空公司的官方网站上都会注明行李的重量和体积要求，直接在官网上查询即可，也可以给客服打*咨询。所有日用品基本上都可在英国*到，有些比国内还要便宜，因此没有必要大量携带。另外，行李打包好之后可以*一个「行李称」（手持的那种很方便）提前称一称，检查一下是否超重。

提前多久到达比较合适？

学校一般都会给出一个建议到达的时间（通常是开课前一周），并且会在这几天集中进行入学登记、报到注册等工作，还会组织一些迎新活动。建议大家按照学校的要求抵达学校，利用开课前一周的时间调整时差、置办日常所需、熟悉校园环境。

怎么订去英国的机票？

确定好出发日期后就可以订机票了（最好提前 2~3 个月预订机票，价格比较划算）。可以直接到航空公司的官方网站上预定，输入出发的日期，选择航班并完成在线支付即可。提供中英航线服务的主要航空公司有：中国国际航空、英国航空、维珍航空、国泰航空、阿联酋航空公司、中国南方航空等。注意尽量不要选择半夜抵达英国的航班，如果学校有免费的接机服务，尽量选择到达时间在接机时间范围内的航班。除了自己在官网上预定，还可以通过旅行社或机票代理购*机票。

需要兑换多少英镑？

提前到银行换取一定量的英镑（1000 英镑以内），以备不时之需。英国绝大多数地方都可刷卡消费，不需要携带太多现金。大额的钱可以在国内把人民币换成英镑开一张汇票带到英国，到达英国后可以办一张本地银行卡，剩下的现金和汇票都可以存进去。另外，注意尽量换一些零钱，整钱有些小商店可能会找不开。

| Part 2：英国生活篇 |英国天气怎么样？需要带什么衣服过去？

英国的天气比较变幻莫测，一年四季都可能骤降阵雨。南部地区气温稍高、气候也比较温和，而北部地区寒冷、大风天气会比较多，去英国留学的同学需要进一步了解自己的学校所在城市的天气情况。不需要带太多衣服过去，尤其是夏天的衣服，都可以在英国*，赶上 sale 的时候都很便宜。内衣和袜子可以多带一些，另外要带一件户外冲锋衣，会用得到。如果学院有一些正式场合的需求，可以带一套合身的正装过去。有兴趣参加文化交流活动的同学可以带一套中国传统服装（旗袍、汉服等）。

去哪里**卡？

英国有四个主要的*运营商：O2、Vodafone、EE 和 3（Three）。还有几个我们常见的虚拟*运营商：Giffgaff，Lebara，Talkmobile，Lycamobile，Tesco Mobile 以及 CTExcelbiz。**卡的话可以先在网上比较一下这几个运营商的套餐价格，选好后直接在官网上订卡，卡会直接寄到家里。很多学校迎新的时候会发免费的*卡，也可以留意一下。如果急用的话，走之前在淘宝上也*得到，或者到了英国的机场也有*卡店面。

一顿午饭要多少钱？

在英国，各大学和部分规模大的中学都有自己的食堂，有些学校还提供品种丰富的自助餐，一顿午餐价格大概在 5~7 镑左右。不过英国人一般中午就吃一个三明治，一包薯片外加一瓶饮料，3~4 磅左右。如果在外面的餐厅就餐，一些快餐类餐厅（比如 noodle stop）一份餐大概 5 磅左右，而在一些高档餐厅吃一顿午餐的话需要人均 10 磅以上。英国的中餐馆也并不便宜，所以很多留学生会选择自己做饭，做得简单点的话价格要比在外面吃便宜得多。

英国有什么特色食品？

炸鱼和薯条 (Fish & Chips)、Jacket Potato、英式下午茶、英式早餐 (English Breakfast)、Cottage Pie 等。

住学校宿舍还是自己租房？

视个人需求而定。学校宿舍价格会稍高，但设施齐全、管理完善，通常离校区不会太远，比较安全。自己租房价格便宜、更灵活自由，但是要求有较高的生活自理能力，找到特别满意的房子也需要很大的时间和精力。

租房都要考虑哪些因素？

• 安全：安全是头等大事，租房时首先需要考虑的就是房屋附近的社区是否安全，可以多向有租房经验的前辈咨询。

• 位置：自己在校外租房的话，尽量选择校园附近的房子，如果房子离学校太远，每天都要疲于奔波，还会增加交通费用。

• 押金：押金一般为 1~2 个月的房租，租房时需要和房东或中介确定清楚押金在退租时是否可全额退还，合同一定要看仔细。

• 费用：大多数房租不包括水电、煤气、上网、电视执照费等，要向房东了解清楚如何分摊这些费用。

• 设施：尽量找家具配备齐全的房子，看房时特别注意一下房子的卫浴设施。

如何找搬家公司？

用 Google 搜索 Removal Company（搬家公司，提供打包服务）或 Man and Van（通常就是一个男人和一辆小货车，不涉及家具只搬行李的时候可以选这个），后面加上你所在的城市。比如，如果你在伦敦的话就在 Google 搜索 Removal company London 或 Man and Van London，还可以再加上你所居住的地区。搬家公司的价格大概在 50~100 镑之间，跨城市搬家价格会更高。

在英国怎么看病？

抵达英国后，一般学校都会要求你在指定的时间到指定地点注册 GP（general practitioners）。在英国，除了严重受伤、重大疾病或是分娩，其他情况的话很难见到医生，通常都是由 GP 负责你日常所有的看诊要求。找 GP 看病时需要提前*预约（紧急情况除外）。而预约期较长，有时甚至会超过一个月，所以自备一些常用药品非常必要。如果情况紧急，需要前往医院挂急诊。遇到重大伤害或危机情况，请拨 999 叫救护车。

在英国脱发严重怎么办？

很多中国学生到英国生活一段时间之后都出现了脱*况，一个可能性比较大的原因是英国水质太硬，中国同学的身体不太适应。到英国之后掉头发比较严重的同学可以试试*瓶装水喝，不过一年下来*水也要花不少钱，所以也可以考虑使用滤水壶（喝水用）、过滤喷头（洗头用）。另外，也可以使用一些防脱发产品，比如 Lush 的「小红皂」、The Body Shop 的生姜洗发水、Nanogen 的生发精华等。下雨天要尽量打伞或戴帽子，雨水中的污染物和酸性物质也容易造成脱发。最后，留学生经常通宵赶 deadline，经常熬夜、压力过大也会引起脱发，同学们一定要安排好自己的学习任务，正常作息，合理饮食，保持好心情。

如何选择英国银行卡？

英国的银行选择很多，初到英国时除了和学长学姐取经，还应该重点考虑银行的位置（是否离你住的地方比较近）、费用（有的银行账户是要收费的，这点可以比较一下几家银行）、利息等问题。建议大家到英国后开一个可以接受国际汇款、取现、在线消费的 Current Account，再加上一个 Saving Account。选好银行之后就可以和银行预约一个开户时间，在约定时间带上他们要求的资料去银行开户就可以了。

英国银行账户被盗怎么办？

发现账户被盗后马上到你账户所在银行找到银行工作人员，他们会核查你的交易记录，并为你提供一些证明材料。之后你需要带着这些材料去警察局，警察会帮你立案。接下来还需要拿着警察局的 report 再去银行，几天后银行调查清楚会帮你解决账户问题。

Cash Back 是什么意思？

在英国的超市*完东西结账时，收银员会问你需不需要 cash back，意思是可以在收款台直接用银行卡提现金。注意这并不是商家给你返现的福利，只是他们帮你从你自己的银行卡里取出一些现金给你，相当于 ATM 取款机。对于身上经常没有现金的同学来说，这项服务还是很方便的。

如何在英国*火车票？

在英国*火车票可以通过在线购*和现场购*两种方式。在线购*的话直接到 National Rail 的官网查询，选好后会在邮箱中收到一个 Reference 码，带好付款的银行卡和 Reference 码，在火车站的机器上取票就可以了。现场购票的话直接到车站购*，可以多和票务员咨询一下班次和价格。另外，大家可以提前办一张 Young Person Card，经常坐火车的话可以省很多交通费。

怎么用国内的驾照在英国开车？

如果打算在英国开车，可以带上自己的中国驾照及英文翻译的公证件。在首次到达英国后的 12 个月内，可以使用自己的国内驾照，之后则需要考取英国驾照。

在英国需要时刻带着护照吗？

护照作为中国学生在海外的身份证明，其重要性不言而喻。但我们并不需要时刻都带着护照，时刻带在身上遗失的风险更大，一旦遗失就比较麻烦。所以平时我们可以把护照放在家里妥善保管，旅行或其他需要证明身份的时候则需要带上护照。

护照丢了怎么办？

准备好以下资料：

• 填好的《中华人民共和国护照/旅行证/海员证/回国证明申请表》和《驻英大使馆核查申请人护照（身份）情况表》（这两个表格在中国驻英大使馆网站下载）。

• 三张符合要求的护照照片（照片要求在中国驻英大使馆网站查看）。

• 在英合法停留的证明文件（签证、居留证、学生证、在读证明、工作单位证明中任一项）的原件及复印件（原件由工作人员查看后退还，复印件由使领馆留存）；如不能提供上述证明，须提交由英国内政部（Home Office）出具的证明（证明您正在办理或即将获得合法签证或居留的材料原件），该文件自签发之日起两个月内有效，过期请重新开具。

• 有关情况说明（内容包括申请人出国前情况、出国经过、出国后情况、护照丢失经过等）。

带着准备好的资料到大使馆办理补办护照，通常需要 30 个工作日，费用 20 镑。

去英国人家做客送什么礼物？

如果邀请你的是年轻人，选礼物方面就比较灵活，啤酒就是很好的选择。如果是去中年人家里，那带一瓶葡萄酒就非常合适了。如果你的朋友是老年人，可以带巧克力或花作为礼物。除了礼物，还可以附上一张手写的卡片。

| Part 3：英国学习篇 |

需要带电子词典吗？

视个人习惯而定。如果有查电子词典的习惯可以带一台，不过现在直接用*或电脑上的电子词典查也非常方便。

需要准备什么文具？

一般的文具都可以在文具店（比如 WHSmith、Ryman 等）和超市*到，不需要从国内带太多文具过去。纸制品价格会比较贵，可以带个质量好的笔记本过去。其他文具，比如空白光盘、订书器、计算器等都可以非常方便的*到。对于专业要求所需的特殊文具用品可以自行携带。

有哪些好用的学术论文资源？

• Google Scholar

• Inter-university Consortium for Politicaland Social Research(ICPSR)

• BASE

• Scirus

• Research Gate

老师讲课有口音吗？会不会听不懂？

一般大学里的教授说话都比较清楚，口音不重，给国际学生上课时语速也会稍慢一些，稍微适应一段时间都可以听懂。但也会有一些口音比较重或语速比较快的教授，如果遇到了这样的老师也不要太着急，可以将老师的授课内容录下来，没听懂的地方课下再反复听听录音做做功课，多和同学交流，有问题也可以直接向老师寻求帮助。

（以上转载自网络，不代表海途留学立场，如有问题请联系删除修改）

我基本上从高考完的那个暑假开始，每个假期都在实习打工，可我现在回想起我的假期生活，还是有些遗憾的。希望仅以我的经验总结能够帮助大学生更好的度过假期。

1.高考完的假期

对则族于即将成为大学生，迎来新的大学生活来说，这个假期太宝贵了。可以和要好的朋友一起去旅游一次。

也可以利用这个假期，学一项技能，比如游泳，比如驾照。尤其是驾照，工作以后，很难有这样集中的时间段去练习。我是工作以后考的驾照。那段时间，每天早上四点多起来坐大巴去驾校，用了三个多月才学下来的。如果是暑假期间，学生身份还能打折，一个多月也就学完了。

学习一个自己感兴趣的技能，比如一支舞蹈，比如一首拿手的歌，这些会让你在军训、新生入学的时候孙物弊，有才艺傍身，让人眼前一亮。

2 .大学寒暑假

可以提前联系比自己大一两级的师哥师姐，了解她们的学习、就业的动向，提前准备考研或者，也可以根据感兴趣的工作岗位，准备实习。专业相关的实习，可以让你更早的认清自己的职业选择。如果从事本行业，那么专业相关的实习经验，更能让你查漏补缺，为毕业入职的加分项。

3 .大学的小假期

平时的小的节假日，可以尝试*，*打工的过程中，能够更让你了解现实社会的商业规则，培养商业意识。

大学生涯4年，实际上并不长。大学里的课程不再像高中一样，每天排的满满当当的，相反。大学，给了学生们最宝贵的自由。一天的蚂森课程可能只上半天，剩下的时间，自由安排。所以大家对于剩余时间的安排和规划，就慢慢彰显了各自的差距。“凡事预则立不预则废”，每个人对于“高质量”的定义也不相同。你需要找到自己的节奏，按照自己的目标，做好提前规划， 才能在短时间内，拿到预期的结果，让大学生涯的假期变得高质量。

一， 单词篇

计划:背高频词和核心词
单词来源:背单词APP中选择高频词书背诵
高效背单词法:
1、不要死记硬背!睡前30分钟巩固单词，早上起来再复习一遍。

二，真题篇

计划:做21-22年四级真题卷，2天做一套，留2套放到最后，当做模拟考试，
真题来源:*真题卷or英语真题在线
做题顺序:写作-听力-段落匹配-仔细阅读-翻译-选词填空

三，听力篇

需要掌握技巧+背真题生词+练真题+复盘

1、新闻题技巧:
开头原则:开头前三句一般来说就是第一题的答案! 题文同序:题目的顺序和文章的顺序保持一致!
视听一致:哪个选项听到更多选哪个!

2、长对话技巧:
主持人问，嘉宾答。嘉宾的答一般是答案开头和结尾一般都会出一道题
but、however、while、claim、in fact、for example 后面一般是答案!

3、听力篇章技巧:
第1题通常是主旨题，最后一题答案通常在最后一句。
第1题和第2题中间一般有很大的空档，第2题的第3题汪袭轮经常离得很近。
study/research/report/show/suggest后面一般是答案

4、练真题+复盘:
一定要先自己做一遍，再订正答案，然后看着题目把听不懂的地方反复听上十遍，慢慢的就会找到感觉，最后你会发现，就算听不懂也能做对题!

5、听力做题步骤:
①预读:快速浏览选项，画出你认为的关键词一边看边读，通过读激发语音记忆
②预测:通过选项预测听力内容，猜测答案
③正式听:看着选项听听力 ，听到一个词，勾出一个词，勾勾最多的选项就是答案!注意边听边涂答题卡。
四、阅读篇
1、选词填空技巧:
技巧+练真题+复盘
①不看正文，先标出词性
②读正文 判断空格处的词性。
③根据禅含空格处的词性和空格处的上下文逻辑关系，匹配最合适的答案
选词填空技巧:常考的答案搭配情况
介词+(答案:动词/名词)
动词+(答案:副词) the+(名词/形容词)

复盘:分析错题原因，背诵选项单词。

2、段落匹配技巧:
①先看段落匹配做题技巧，这是一道送分题，争取满分100
②练真题的时候记得掐表不要超过15分困信钟

复盘:对完答案之后分析错题原因，分析做题技巧和出题人设置的陷阱 挑出原文答案所在句的生词背诵。

3、仔细阅读技巧:
①读题干，划定位词，优先选择名词作为定位词，②仔细阅读首尾段，获取文章主旨
③带着定位词扫读文章 锁定原文句子，将原文句子和选项进行比对，选出最符合原文的答案

五、翻译篇
提升:技巧+句式+预测热词+练真题+复盘

先看翻译技巧然后背翻译常考句式和预测热词，然后动手练习翻译真题带着技巧去做翻译。最后对照参考翻译和自己的翻译，是过于中式翻译还是遣词造句不准确。又或者是没有翻译思路最后复盘总结里面常考到的句式，句式会反复考到!不会翻就尽量把主谓宾翻译出来，也能拿基础分翻译前先断句，要逐句翻译，而不是逐词翻译。

六、写作篇
提升:总结背诵作文模板+背过渡词+每周写三篇作文
作文高分速成之路=总结自己的模板+套用模板动手写自己的模板=他人的模板+替换词/句式