雅思考试核酸没做会怎么样 大学生应该怎么摆脱封校焦虑?

雅思考试 没有核酸可以退费。

ACCA考试退费很容易的，只要在正常报考日期结束之前学员都可以进入myACCA的账户里去修改考试信息，包括退考、更改考场、更改考试科目以及增加报考科目等。

退考后，会返回到你的ACCA账户里，可以用来缴年费和下次纤绝考试，但是不能返回到你的银行卡。

雅思考试注意：

1.到达候考室后，工作人员将在08：00 到 08:30间安排检录进入考搭散场。

2.准备好报名时使用的身份证件和一张近期护照标准尺寸彩色照片。禁止携带任何其他个人物品。

3.在工作人员知竖氏的安排下在笔试教室前按照考号顺序排队等候。 在排队前使用卫生间。

这学期开学没几天就遭遇了封校，目前已经封校一个多月了，大部分人都很焦虑，不能出去，很多事情也不能做了，也打乱了很多人的计划，但是为了抗击疫情，每个人都要付出，我们如何摆脱封校焦虑，让自己封校期间也过得有滋有味呢？

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封校期间

根据我的亲身经历和身边人的经历，我认为以下方法能帮助我们摆脱封校焦虑！

一、运动起来，让自己出出汗~

封校后不能去健身房健身了，也不能户外踏青旅游了，整天憋在宿舍里面，整个人都很丧，并且全身没劲，我们开始了跳绳、踢毽子、砸沙包等等小时候玩的运动，让自己又陷入了孩童时期的无忧无虑，还有的小伙伴每天都要拉人一起打羽毛球，一天不打好像就很难受，羽毛球都打废了好多个~我和我的小姐妹开启了广场舞前枣夜生活，每天晚上七点半开始跳广场舞，跟着视频嗨起来，好像提早步入了老年退休生活，哈哈，提前体验一下还不错，老了就可以安排了~通过这些运冲悔戚动整个人都活动开了，每天晚上睡觉都很香~如果你不知道运动什么，可以去你们的操场看看，很多学校广场舞都安排上了，一起嗨起来~

大学生广场舞团

二、学习新技能，让自己没空胡思乱想！

封校后很多空余时间不知道干什么，每天刷剧打游戏太无聊了，没几天就烦了，然后又开始丧了~我和小伙伴们开发了新技能，毛线编织、画画、一起看一些有意义的书，再开个读书会，可以线上哦，我是计算机专业，还学习了一些新的计算机语言，整个人都很充实，或者也可以找一些网上的*，不仅能挣个生活费，还能打发时间，选择适合自己的技能呀~

毛线编织

三、多和别人交流，别憋着。

自从封校以后，我基本每天都要和朋友、家人视频聊天，还和以前因为没时间不怎么联系的一些朋友重新联系了起来，大家交流这些年的经历，吐槽一些身边的奇人异事散陵，增进了彼此之间的友情。和家里人聊一些家长里短，来自家人的鼓励和温情把负面情绪都带走了，如果你感觉自己心理很不舒服也可以和辅导员还有心理咨询师聊一聊，让自己摆脱封校焦虑。

知足常乐

赶快行动起来吧，别在哪里胡思乱想了，抓紧摆脱封校焦虑，愉快的度过封校生活~

深圳雅思考试十二月截止到2022年12月22日显示需要核核酸检测。考生持有24或者48小时吵岁核酸证明，另外还有一些考点要升磨睁求考生佩戴N95口罩，为了以防意外，还提醒大家提前备好N95口罩，考前48小时和24小时各游喊做一次核酸，以防核酸结果出不来。