五十岁考雅思 雅思或托福能不能上国外的成人大学

学习语言有些学校是不要求提供托福雅思的，先读语言的预科，如果你决定读完语言后继续在国外读书的话，要候补一份托福雅思成绩。

当今，成人教育是世界各国比较重视的一种教育形式，德国称其为“国家经济发展的支柱”。从联合国来说，已先后召开过五次世界成人教育大会，并制定了相应的法令和规定。我国*也十分重视成人教育，不仅多次开会推进，而且还将成人教育写进了国家发展战略规划。因此，开展成人教育是一个世界性的教育活动和责任。为了印证这一说法，下面，我们将分国际、国内两个方面论述如次。

一、风风火火的欧美成人教育
在欧美国家，成人教育开展得最早的是被誉为“世界教育之乡”的英国，已有100多年的历史。英国的成人教育现已形成6大办学格局：一是继续教育，二是终身教育，三是远距离教育，四是业余教育，五是网上教育，六是全日制大学的成人教育（招收大量的在职人员和30岁以上的成人大学生）。在英国，几乎每一所大学都特别重视成人教育，如牛津大学、剑桥大学、约克大学、利慈大学、爱丁堡大学、伦敦大学、曼切斯特大学，等等，都有自己的继续教育学院，在校注册成人学生占全校学生数的一半左右。由于成人教育是有偿服务，投入小收入大，所以英国很重视。比如英国现在成人教育每年可从欧盟国家获利5000万英镑，从非欧盟国家获利13500万英镑，两项共获利18500万英镑；成教培训与咨询每年获利更高，达27500万英镑，仅次于全日制高校的收入。当然，英国也很注重投入，比如英国教师培训署(TTA)1998年起投入2亿3千万英镑用于教师信息通信技术培训。在欧盟，成人教育国家化，15个国家大学之间建立了成人教育交流项目。欧盟总部共有29个专业部门，其中DG22总部主要负责教育、培训和青年工作。德国提出的成人教育口号是：让成人教育为每一个德国人创造终身受教育的机会，并按国际性、创造性和终身学习三大原则构建德国成人教育体系。德国每年有160万青年在50多万个企业接受360种职业培训；每年接受成人教育的在职人员达130万人之多。在法国的大学、学院和企业，接受成人教育、终身教育是一种义务或权力。法国巴黎第八大学，对那些没有文凭的工人和自学者打开了大门。瑞典的成人教育形式有五种：①寄宿制成人学院—民众中学，目前已达130所，在校学生25万人（主要是斯堪—那维亚半岛）；②成人学习小组；③市政当局办的成人教育（为正规成人教育）；④劳动力市场培训；⑤个性教育：由企业和管理部门主办。
再说美国。美国也是成人教育比较发达的国家，现有2300万人在参加成人教育的学习，比15年前增加了1000多万人。这是美国*重视成人教育的结果。美国重视成人教育主要表现在五个方面：①重视成人教育立法，已出台多个成人教育法案；②重视成人教育投资；③重视成人教育学术理论和吵旅学科体系建设；④重视成人教育硕士生、博士生的培养；⑤重视组建学会的成人教育理论队伍和工作队败扮伍。美国成人教育法规定：每州有一所大学负责本州有关成人教育理论学术研究的指导、成人教育的评估设计，这一机构是以本州成人教育学士、硕士、博士的培养和在职成教工作人员的规定而设置的。美国的成人教育学科博士、硕士生培养始于1935年，到1971年，已有75所大学开设博士、硕士的成人教育课程。美国成人教育总体来说有四大特点：一是大学、社区学院的成人教育开展得好。在美国，大学和学院是实施成人教育最主要的机构，公立中小学实施各个社区的成人教育。美国几乎所有的高等学校内部都设立察碰灶了继续教育部、继续教育中心等成人教育机构。近几年来，由于大学生源和财政困难，致使不少大学和学院把开展成人教育课程作为解决财政困难的一种途径。1986年，在高校招收学分时间制教育的成人达538.4万人，1995年增多到613.3万人。二是继续教育和培训开展得好，政策、资金到位。比如老布什总统在位时，1992年公布了《职业培训计划》；克林顿总统在位时，曾在小石城发表讲话，大声疾呼加强教育和培训的资金投入。为此，克林顿要求企业雇主拿出相当于工人工资的1.5%的资金，对工人进行培训，即雇员达到50人的企业，要付培训费每人305美元；雇员达到50-90人的企业，要付培训费每人159美元；雇员达到100-199人的企业，要付培训费每人248美元；雇员达到500人以上的企业，要付培训费每人466美元。这一培训活动，有效地缓解了当时美国社会的劳动性结构失业的问题。三是美国人的成人教育学习观开明，不重文凭。在美国成人教育发展历史上，人们学习成人教育不为文凭，而是为提高自身的素质，从而更好地工作和生活。据1999年统计，在美国的6种成人教育活动中，人们更多地是参与与工作有关的课程和个人发展课程学习，参加中等教育等学历文凭的成人仅占计划的9.4%。四是因特网等现代化教育技术在成人教育领域应用广泛。美国现在大学、社区学院的成人教育机构都在用因特网开展教学，搞网上开放课程。例如，加利福尼亚大学的伯克利分校，他们1994年开展在线远程成人教育，1999年有175门课程联机上网，成教学生遍布全美。现在美国的上网课程覆盖了全美半数以上的州。据有关资料统计，美国1999年全国参加成人教育的人共有8509.1万人。

在亚洲，日本的成人教育是办得比较好的。他们办学形式主要是：企业员工的技术培训；中小学教师的在职培训；放送大学（广播电视大学）的远程教育，是一种成人学历教育。日本的中小学教师在职培训、进修，都有专门的时间和补贴费。韩国的成人教育除继续教育培训外，还有两种成人学历教育制度：即学士学位自学考试制度、学分库制度。这两种制度都是以满学分为标准。我国香港、澳门、台湾的成人教育，要数香港办得最早最好。它是从英国的成人教育发展过来的。现在不仅社区教育、各种学历培训、课程教育办得好，而且老年教育、休闲教育等也办得很好。澳门由于地小人少，成人教育才刚起步。台湾的成人教育也办得比较好，成人学历教育主要是空中大学（类似广播电视大学），其它高校主要办普通全日制的成人教育学专业。
二、经久不衰的中国成人高等教育
我国的成人教育始于抗战中期的各种不同类型的培训班、扫盲识字班等教育活动。但真正意义上的成人教育，应该是五十年代初期由国家高教部批文组织的中小学教师进修班和培训班教育。也就是说，自中国人民大学1952年获准办中小学教师专业进修教育（大专学历）后，全国各地先后开始了成人教育活动。我国的成人教育，主要由三部分组成，即由普通高等学校和教育学院创办的成人高等教育、由团体或社会力量创办的成人教育（依托高校）和由*部门或企事业单位举办的各种不同类型的短训班、进修班及学习班。但真正办得规范、影响力大、规模大的还是普通高校的成人教育。这类成人教育每年招生百万人以上，且经久不衰，近年还有上升的趋势，去年已达到333.38万人。从普通高校的成人教育情况来看，主要有这样几个特点：一是各高校领导都比较重视成人教育，建立有专事成人教育的单位—成人教育学院（继续教育学院），有的大学还以副校级单位建制（原武汉测绘科技大学成人教育学院）。二是办学历史最长（50年），教学规范，管理严格，有一整套规范系统的成人教育管理规章制度，管理人员稳定，办学经验丰富。三是成人教育的师资力量雄厚，教学设施和实验设备齐全，教学环境好，并能运用多媒体等现代化教学技术手段进行教学，能极好地丰富和开拓成教学生的知识视野与创新能力。目前我国普通高校的成人教育主要有如下几种办学形式。

1.成人高等学历教育。普通高等学校的成人高等学历教育分三种形式：一是全日制脱产班形式（成人脱产班和自学考试全日制助学班）；二是半脱产形式的函授教育、夜大学教育；三是刚刚兴起的现代远程网络教育形式。从目前的情况来看，高等学校的这三种形式的成人学历教育都比较火爆。比如，武汉的武汉大学、湖北大学、华中科技大学、武汉理工大学、华中师范大学等校的在校全日制脱产成人高教学生人数都在5000名以上；上海的复旦大学、上海医科大学和武汉的中南财经政法大学等校的夜大学在校学生，都在4000人以上；湖北三峡大学、湖北师范大学等校的函授在校学生，都在7000人以上；清华大学、湖南大学、上海同济大学等校的远程网络教育开展最早，目前的成人高等学历教育的学生也都在万人以上。上列三种情况的成人高等学历教育还是在受到计划限制的情况下是这样的，若是放开计划，可能各校的在校成人教育学生人数都会上升几倍。所以，一般的普通高等学校都很重视这一块的发展，相继建起了专事成人教育的办公大楼和教学楼。如华中师大、华南师大、湖南师大、湖北咸宁师专、三峡大学等校即是。
2.现代远程网络教育。现代远程网络教育除学历教育部分外，还有很大一部分是网上课程教育和网上培训教育。这种在我国刚刚兴起的现代化教育形式，虽然具有不受空间、时间的限制，便于社会各阶层成人学习等优点，但由于投入的资金量大、师资要求高，所以，一般都只是由普通高等学校来办。比如中国人民大学、华中科技大学、华中师范大学、湖北教育学院等等高等院校，都相继办起了网络学院。中国人民大学投资几千万元人民币办起的网络教育中心，近几年创办了网上本专科、研究生学历教育，创办了网上课程、网上培训等多功能教育，现在网上学生十几万人。这是一种发展趋势很好和值得肯定的成人教育形式。当前经国家教育部、省教育厅批准创办网络学院的高校，据不完全统计全国已有500多所高校。虽然其中也有一些条件不完全具备的，但其招生势头也是不错的。如湖北教育学院去年刚建立的网络学院，就已招有上万的成人学生。可见远程网络教育受欢迎、发展势头看好的这一事实是不容置疑的。
3.继续教育和专业培训 继续教育和专业培训教育，是一种以培训和提高在职人员专业技能与素质能力为主的教育形式。这种教育形式在国外比较深入，几乎所有的教育部门、学校、企业、公司、社区都在办。同时，它也是我国成人教育近几年发展的主要方向，我们每年全国都有数以千万计的在职人员参加此类培训学习。而这类教育培训形式，目前在我国普通高校则抓得不怎么深入。虽然也有不少高校也办有这类培训教育，但大多都是行业性的指令培训计划，并非真正意义上的社会性继续教育活动，还没有从单一的学历教育形式转过来。但也有面向社会开展得比较好的高校，如北京和上海的高校。比如上海的华东师范大学，从90年代以来开展的继续教育和专业培训，每年都有大几千在职人员和社会成人参加其学习和培训。这种短期培训教育，旨在培训和提高在职人员新的科学理论水平，扩大其知识视野，使其具备一种适应21世纪社会发展和工作必备的新能力与素质。所以，在经济比较发达、人口相对集中的大、中城市，发展这种继续教育和短期培训教育形式，应该说是有很好的发展前景的。高等学校应主动抓好这一块。

五十岁女人用 雅诗兰黛 好一些。

娇韵诗 和雅诗兰黛的定位是不一样的，娇韵诗是植物成分，孕妇可以用；雅诗兰黛首弯是科技力量，主张的是屏障修护和后续的保养，如果是孕妇或者肌肤比较敏感的话，可能娇韵诗比较适合；如果你是希望一步步改善肌肤，同时具有抗老等等肌肤需求的话，建议还是选择雅诗兰黛。

扩展资料：

雅诗·兰黛 ( Estee Lauder ) 全球最大的护肤、化妆品和香水公司之一，与其创始人同名。雅诗兰黛公司创立于1946年。

2021年12月， 世界品牌实验室 编制的《 2021世界品牌500强 》揭晓，雅诗·兰黛排名者判闷第227。

雅诗兰黛的产品风格是精于研发和精致优冲消雅，它的主题产品有护肤品、彩妆和香氛产品。这些化妆品、护肤品和香氛产品适合东方人士。雅诗兰黛的产品在中国大陆各大城市的雅诗兰黛专柜*，包括北京、上海、深圳、广州、哈尔滨、长春和南京等。

参考资料来源： 百度百科-雅诗兰黛

一、有，出国大多数国外的学校都有入学标准，但对于年龄和是否有工作经验并吴要求，可以通过写留学申请，通过外国的留学申请考试或者有一些是要有语言分数（如 雅思 、托福）或者国际预科的时间的学校那其必须达到要求，另外其在国内的工作需要停止，键判那要做好时间的考虑，没别的限制，国外还有很多学校是很欢迎有工作经验的人去申请的。

二、申请流程条件如下；
1。申请时直接联系对方学校，提供个人资料、 学历证明 、语言成绩、成绩单、申请函、 推荐信 、支付能力凭证等，不同的学校可能会要求提供不同的资料。申请成功后，对方会给其发一个offer。

2。拿到offer后到使馆去办理留学签证，一般要求提供护照、offer、有效语言成绩、体检、资金证明、 身份证 明、学历证明、无犯罪记录证明、婚物拦姻状况证明等。不同的国家要求可能会有区别。 PS:刚开始申请学校时并不需要语言成绩，可先将在校成绩等文件过去后，对方审核通过了，会发封有条件通知书，等拿到相关学历后，再同语言成绩寄过去，对方学校会再发正式通知书本人。

三、需要的材料主要有
1、 最高学历证明书及其公证
2、 学习成绩及其 公证书
3、 TOFEL、IELTS、GRE、GMAT考试成绩，或其他外语学习证明
4、 出生公证书
5、 婚姻公证书
6、 无犯罪记录公稿蚂改证书
7、 教师推荐信
8、 资金、财产担保公证书
9、 工作证明 （若有）
10、彩色 证件照片 及身份证复印件

大学一年级怎样安排作息时间？想要出国交换的话是否要学托福、雅思？

大一以课程学习为主，把基点保持在一个比较好的名次。作息应该规律，适当参加课外活动，开阔视野。交换是要考托福或雅思的，你可以等到大二上的时候上一个补习班，大二下考。如果考得不好，大三还有机会考，肯定来得及

考研的话要怎样安排作息时间啊

根据自己的习惯来吧，保持好足够的睡眠和体力才能最有效率的学习

我现在是大学一年级，想要尽快出国，怎样备考雅思，请各位帮帮忙！谢谢！

到专门学校报个雅思班比较有效（亲身体验）

怎样给学生安排作息时间

现在的学生每天的作息时间都安排的满满的，尤其是毕业班的孩子，基本上没有自己安排时间的权利，本来每周两天的假期可以给孩子做一个小小的调整，但是往往周末的时间孩子又在上各种各样的培训班。其实这是没有办法的事情，升衫樱仔学竞争那么激烈，谁也不愿意自己落后，但是怎样在紧张的学习之余，调整自己的作息时间呢，我想给家长和学生们一点建议。 中医讲究的是睡子午觉，就是中午十二点和晚上十二点都要保证自己在睡眠之中，这样的睡眠质量最高，中午十二点，不少同学都在学校，吃过中午饭后一定要趴在桌子上睡一会，哪怕只有十分钟，也是很解困的，而且对下午的听课效果也是有帮助的，而现在有些学校的老师总怕要讲的内容讲不完，连中午休息的时间都占用上，这是不可取的，如果您的孩子在学校遇到了这样的老师，你可以跟老师沟通一下，以解决孩子中午休息的问题。再有就是晚上睡觉的问题，一定要在十二点之前睡觉，有些家长朋友会说，作业太多，十二点前根本写不完，那怎么办，我给您出个主意，就是让孩子早睡早起，早睡几个小时就早起几个小时来学习，这样睡眠时间保证了，效率还高，您也许会说孩子早晨起床好几个闹钟，叫好几遍都不起，这就是一个生活习惯养成的问题了，这样的孩子往往都是每天家长比孩子起得早，家长叫一遍孩子不起，又叫一遍还不起，得叫好多遍才行，这就是给孩子造成了一种依赖，孩子潜意识里会认为“反正有人叫，肯定不会迟到”，那自然就不爱起床了，好的习惯要家长和孩子共同培养。 最后再说说周末，应该就是从周五晚上到周日晚上，周五晚上除了上课外辅导外，就可以不用学习了，看看电视，甚至玩玩颂逗电脑，放松一下，基本上是让孩子想干什么干什么，这种休息调整的效果是很显著的，可以把一周的疲劳消除，只要掌握好一个原则就行，就是十二点前睡觉。之后再说说周六周日两个白天，也是要有一个原则，就是一定要坚持早起，不用像上学时那么早，但一定也不要晚过早上八点，很多家长心疼孩子，让孩子睡懒觉，这是很不好的，从生物钟的角度来说，一周上学把生物钟调成早起，而周末又调成睡懒觉，那么孩子的生物钟就在反复的调节，孩子会很辛苦的，这也是孩子平时不爱起床的生物原因，不如一下子就一直把生物钟调成早起，两周时间，孩子就会习惯，甚至不用闹钟，到点自然会醒。还有就是早起的话，整个上午还可以干点事情，可以写作业，也可以去上培训班，晚起就不行了，九点半才起，什么培训班都赶不上了，起来再看看电视，或者发会呆，耗一会就吃饭了，整个上午就浪费了，其实细细计算，上午从八点到十二点有整整四个小时的学习时间，浪费了岂不是很可惜。最后谈谈周日晚上的时间，不建议再去看电视和玩电脑这类可以使大脑极度兴奋的活动了，那样会影响睡眠，和周一上课的状态，建议静静的看一看书，早点睡觉，迎来新的一周。 最后谈谈饮食对精力的影响，早餐一定要吃，不吃早餐上午上课是思维会跟不上，饮食中要增加肉蛋奶和糖分的比例，这样才不容易犯困，高中学了生物就会明白，身体运转的关键是蛋白质和糖类，还有就是每天睡觉前要喝一杯牛奶，牛奶有镇静安神的作用，会提高睡眠质量的。 更多中小学教育咨询

大学一年级期间是否应该恋爱？

没有该不该，看有没有遇到合适的人啊，恋爱不分时间的。

小学一年级怎样安排回家写作业时间

饭后半小时左右开始写，这样利于健康还能养成先把作业做完再玩的好习惯。

人大附小一年级作息时间表

一年级是七点五十前到校，三点半放学。第一节课前，如果到的早，跟着PPT背弟子规;第一节课后去操场做操，大概十五分钟;第二节或汪课后做眼保健操，然后孩子可以在教室自由活动，可以去卫生间和打水喝，就是不能去操场，这点有点不开心;第三节或第四节课会有体育课一节，每周还有音乐选修课及特长课，孩子可以活动一下;低年级的孩子午餐在教室吃，一年级的孩子吃过午餐后不能去操场，在教室里看书或看动画片。一年级以上的孩子中午可以在操场上活动。

出国交换生一年，一年要在雅思的有效期内吗？

做留学申请的时候雅思没过期就好

幼儿作息时间该怎样安排？

要保持多一点的睡眠时间！

1岁宝宝怎样安排作息时间

。孩子一周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食以从过去以乳类为主，逐渐过度为以谷类、肉、蛋和蔬菜等为主。要让小儿吃到乳类、谷类、鱼、蛋、蔬菜和瓜果类食物，这些食物中含有小儿需要的各种营养素。如果只吃单一种类，也会造成营养不良。为小儿安排饮食结构，首先，需要使各营养素的供给量及它们之间的比例合适；其次，就是产生这些营养素的食物之间也要有平衡，这些就是安排食谱的原则。这个年龄的宝宝饮食可以每天安排4次三餐一点心，早饭、大米粥1碗约50克加煮鸡蛋1个，中饭、米饭1碗约50克加肝末炒菜花、黄瓜汤。鱼，点心、牛奶1瓶、水果，晚饭、面条1碗约50-75克，加青菜加肉末适量摄入动、植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物煮汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。乳制品仍是他饮食中的重要部分。牛奶营养丰富，利于宝宝吸收，特别是其富含钙质，对于宝宝骨骼和牙齿的发育是不可缺少的，每天应保证摄入300～500毫升。最好安排在早晚喝奶。

在雅思听力考试中，包括四段音频。那么雅思听力什么时候能看题?很多考生想要先看题然后再结合听力内容进行答题。在雅思听力考腔竖试中只要now turn to section1之后，大家就可以打开看题了，具体的一些介绍一起来看看吧!

雅思听力能看题吗

只要now turn to section1之后，你就可以翻开册子了，然后你看哪都没限制，一般section1给的审题时间和example时就开始看section2了，不能按他给的时间来，就得自己把握，很多人说section4难，看完section1就看section4，但我是看section2，做点笔记，听到section1正式开始再返回去做section1，做完有半分钟时间检查，这时候也可以看后面的题，总之要灵活，只要在now turn to section1之前不翻开，之后怎么弄都不违规

小提醒：v转涂完答案后，把名字考号也要写在试卷上，到时间收试卷。v不收答题卡。 v每套试卷上需写姓名考号、姓名写法和前边一样：GU XIAOFENG 考号：10182743 v考卷发下来是不许翻试卷的(试卷里面千万别看，翻了会警告或被记名字，遭警告第二次你会被拒考并记0分)v听力放上后千万千万千万不能紧张!!!，考前一定要多听听州圆培数字!v当说到now let’sturn to section one ,马上打开试题卷!v强烈注意这类题： ________take the report who can do it easily。

v10min转涂答案。v遇到不确定的，跳转答案。v注意大小写，拼写错误等。v未确定的全部用拼音写答题卡那个相应的题上(前提是你那个不确定的空你用拼音把他的读音记了下来)。v停笔指令一到立即停笔，要不然你会被警告，严重的直接会把你名字写黑板上。

雅思听力看不完题目怎么办?

1、在平常的练习当中，注意去锻炼自己快速读题的能力，每篇雅思听力题目部分拿到手之后，有意识的控制自己的读题时间;在雅思阅读部分，大家也可以去强化自己读题的速度，比如不要一个单词一个单词指着读，这样大脑反应太慢，时间根本不公，同学们要学会默读，就跟读中文一样，读顺了就顺了。

2、考试时section 1必定有个example， 这个时间请注意，example 相关的录音将会放两遍，

我建议在它放第二遍时你要大胆的往后面看题目，特别是section 4或选择题较多的部分

3、不要忘了每个section前有半分钟的读题时间，之后又有半分钟让你检查答案。

虽然它是如此规定，我会认为这之后的半分钟你只用花10秒钟快速回想不确定的答案的含义，至于格式完全留到最后的10分钟中进行完善

4、 最后要强调某些section中在已经结束和题目相关的信息播放之后还会有1-10秒长度的内容并不是重点，这个时间考生们要好好利用，这也是可以用来读之后的题目的呀~~

如何提高雅思听力水平

1. 语音部分。

材料准备：

A.准备好一张厚点儿的脸皮，足够的耐心，一个不练好发音决不放弃的决心。

B.一本合适的语音书，不论英音或美音，讲的越详细越好。

C.一个复读机。

方法 ：

开头语：朋友们中大半是超过16岁了吧。以这样的年龄练语音就像以这样的年龄练字一样，你的发音或字迹已经定型，不下苦功决难有成册唯就。故请勿急于求成，要稳扎稳打。

A.不可操之过急，先细心听TAPE，就像练毛笔先要品帖一样，不做到胸有成竹，决不妄开口，建议开口前认真听上不下15次。

B.开口后一定大声，把自己的声音用复读机录下来，与TAPE中的原声对比。细品其中不同。

C.练过书法的人一定知道，在练习时，要一笔一划，一天之中只练一笔或至多两笔，在后期至多一个或两个字。发音亦如此，每天只练那么一个音标或至多两个。请记住，要质不要量。

D.在练习中偶尔会遇到音位实实在在找不准的情况(如R，L等，是中国学生常犯愁的，这很正常，我个人有过这样的困惑)，这时你可以先把它暂时放一放，先练 其它 。闲下来的时间，细品其音位，这样可以节省时间。

E.练习中要不断对比原音，不断纠正。

F.在全部音标练完一遍后，建议重新回头再一个一个细心练一次。这正如练书法一样，当你隔一段时间再回头看你练过的字以后，你会用一种全新的眼光，这样容易发现问题，并及时改正。

G.在音标纠正后，练 短语 或 句子 时，要注重意群SENSE　GROUP，如：I　PUT　IT　ON　THE　TABLE。第一意群：I　PUT　IT　，第二意群：ON　THE　TABLE。这样练习有助你的发音节奏，亦有助于自己的阅读。

H.一定要大声，练时不可干喊，学会用腹部大声练习，在一天3个小时练下来(建议分两次或三次进行)，你会感觉很累，嘴很麻，这很正常，你正在进步。

I. 最后，请一定细心对比TAPE，不可急。一开始，你会很枯燥，且觉得进步慢。但请一定要有耐心。在你的付出之后，终有一天，你会惊奇地发现，别人都在夸自己：“你的发音是怎么练的，怎么这么好!”

2.听力部分。

材料准备：

A.我推荐的是自己喜欢的电影(当然英文歌曲也可，只要你喜欢，无忧留洋网上有个英文歌曲歌曲的专区/class/classfile.aspx?&classID=108，歌曲非常多。不过歌曲多半不会是纯口语)。有的朋友可能会说电影语速太快，对于一般学生不适用，看我认为不然。

对于一个 英语学习 者来说，兴趣是首要的。别的老师大多推荐课文的TAPE，但我想多半的人不容易长时间练习听教材的磁带，很没劲!市面上*的VOA　或BBC　又多过时之新闻，不易产生兴趣，一般学生亦不易长时间做听力训练。且以上两种材料多书面语，不易为学生掌握作为口语加以练习。

而电影则不然，它说的是正宗地道的英式或美式口语，在现实生活中很实用。且电影极易为一般学生所喜好，容易作为听力教材长时间放在耳边进行练习。

对于一般学生而言，电影唯一局限即语速太快。但我想如果是一部你真正喜欢的电影，你会较容易下一番功去分析它的台词的。现在市面上的电影材料很多，很容易找到一本适合自己的电影教材。

B.一个复读机，一个MP3

练习方法：

A. 找到一本自己最喜欢的电影教材之后，先读懂其内容，有不懂的字查词典。(注意：a.如果你的发音练过而不是很精的话，请选择你所练的语种的电影，美语或英语。否则，会扰乱你的发音系统; b.一般来说，其语法是比较简单的。因之是纯口语，有许多都不合乎我们所学的正规语法，然而这又是电影教材的优势，它能帮我们学到实用的 英语口语 。)

B. 练精听时，尤其是初练者，建议用磁带版的电影。用复读机耐心地一字一句地把它听懂，哪怕只有七成。第一本可能会需要两个月的时间(视不同水平而定，我一开始为初二水平用了两个半月，但听懂了九成，因为我细心且发音基础好。)(a.如果没有磁带版请录下两盘，如没有MP3版，就用电脑软件录下来，很容易; b. 如果你的发音不错，只要用心你会听懂九成甚至更多，因为你理解其音变的所以然;c.你虽听懂，并不意味着你真正听懂，而因为你事先知道其台词了。但莫气馁，听力的精进是一个渐进的过程)。

C. 第一本攻克后，请攻第二本，可能也需近两个月时间。第三本可能会用一个半月多，第四本可能一个半月，第五本一个不到一个半月。时间会渐短，你的听力会慢慢提高。当你练到第四本时，请再精练第一本(精练后，你可能会由原来只听懂七成变成七成半或八成);当练到第五本时，精练复习第二本;以此推进。当练习至第十几本时，大约一年半已经过去了，但你会惊异于你听力的进展。(但这要以D、E为前提)

D.在第一本攻克后把MP3带上，听学习过的电影录音。无时无刻不在听。因为电影你喜欢，故此法容易做到。(如果你正在放学或工作的路上，请听;正在吃饭吗?请听;正在上卫生间?听听又何妨;有人说我正要睡觉呢!我道是觉得睡觉时反倒也是练听力的时候，因为当人在朦胧中，人的潜意思会比较容易接受外部的*;如果你担心别人有事叫你，请只有一耳朵听MP3，把另一只闲出来)。(a.你当然可以适当听听别的喜欢的东西，但最好是英语的，但应以所学电影材料为主线;b.可能有的朋友不会同意我的这一观点，但给自己营造一个英语十足的环境，无疑对英语学习会大有裨益)。

E. 在听时，要口中跟着说，越大声越好。这对于听力，发音及口语都非常有帮助。

F. 啃电影，这是一条一开始较艰苦的英语学习途径。但当你一旦有突破之后，你所学将不再只是应试，而是现实中用得上的地地道道的英语。

听力与发音是相辅相成的。在你真正下力气练好发音以后，你自然会明白 英语听力 中的连音为什么会那么连，音的省略又是那么省，甚至于明白诸多 英语单词 中的组合辅音的所以然。。在继续努力做提速练习后，你也会连音省音，在这段时间，听力的进步随之而然的事情。

雅思听力训练方法

一、听说训练中应注意几个问题

一般英语学习者，在全面提高英语的前提下，要提高听、说能力，应首先注意以下三点：

1.注意区分和模仿正确的语音、语调

在英语里有不少读音相近，但意思却截然不同的词汇，象cure[kjue](医愈)和 kill[kill](杀死),menu(菜单)和manure(肥料)等。设想如果有一个医生想说:"I'll cure you."(我要治好你的病。)却因发音不好,说成:"I'll kill you."(我要杀死你。)那病人会吓成什么样子。又比如,有人对你说:" I am thirty.My wife is thirty,too."而你听到的却是:" I am dirty. My wife is dirty,too."你一定会莫名其妙。实际上,所差之外就是一个音素。因此,我们从一开始就要注意区分和模仿正确的语音,语调。在这个基础上提高听、说，才能收到良好效果。

2.创造一定的听、说环境

听、说是一种语言交流，没有一个外语环境或一定的听、说条件，只靠单枪匹马很难收效。当然，现代科学为我们提供了录音机这一工具，我们可以把课文，对话和中外成品磁带录制下来反复听和模仿。还可以把自己的口头 作文 和复述录下来，仔细审听，发现问题，及时纠正。但是，在自然条件下，听与说是不能分的。一个人听的过程实际是另一个人说的过程。如果有条件的话，最好能把自学的伙伴组织起来，定期开展会话活动，或利用社会上，公园中提供的"外语之角"等条件，既练了说，又练了听，在实际的语言环境中练习，才能取得长足的进步。

3.要有不怕听错，说错，不断苦练的精神

练习听、说的学习者，特别是成年人，往往必听错、说错，不敢主支张口练习。然而，语言是一种习惯，没有反复的操练和实践难以产生熟练的技巧。会话重在达意，只要达到交流思想的目的，这种听、说实践就应该说是基本成功的。出了错，注意 总结 经验 ，自学改正就是了。

二、听力训练的四个阶段

(1)入门阶段 这个阶段适合初学者。在学完字母及一些简单句型和词汇后即可开始。一般可以进行三各听力练习：

1)句型练习：做这项练习时，可以把句型、词汇及语法三项结合起来。这方面有不少国内外出版的句型练习教科书及录音带，如：《英语九百句》(English 900)和《情景对话》(Situational Dialogues)，邓炎昌编的《英语会话五十题》和邓荣成编译的《 实用英语 问答》等。这些课本编排比较科学，由浅入深，循序渐进，照顾到生活常用词汇和句型，耐用做到了关键句型反复出现。配合课本录制的磁带质量也很好，几乎都包括速度较慢的跟读和重复练习。

2)浅显易懂的英语小 故事 ：听小故事也是这一阶段听力训练的重要步骤。如《罗宾汉的故事》(GRIMM'S TALES),<<伊索寓言>>(AESOP'SFABLES)等。<<新概念英语>>第一二册等的也可采用。听故事旨在听懂大意,锻炼把前后内容连贯起来的能力,而不在于模仿语音,语调和熟记句型。听故事还可以扩大词汇,把学到的英语书面符号同声音结合起来。

3)中外录制的教科书课文:中外出版的一些英语教科书如:许国璋主编的《英语》统编教材一到四册，周珊凤，张祥保主编的《大学英语》，英国朗曼公司出版的《基础英语》(ESSENTIAL ENGLISH)及美国麦希尔公司出版的>今日英语>(ENGLISH FOR TODAY)等,内容丰富,课文有相当的长度和难度。如果学习时配合听课文录音,或先听后读或学了之后再听,都可以达到从声音入手反复熟悉课文的目的,既学了课文,又练了听力。最后,在入门阶段,尽管掌握的英语不多,还是应该努力把听和说结合起来,积极利用学过的内容,组织自学伙伴,开展对话。有条件的话,争取能听听中外籍人士用英语介绍生活,学习或英,美情况的小 报告 ,即使兴能勉强听懂一部分也应尝试。

(2)初级阶段 这一阶段仍属基础学习阶段。主要任务是扩大,加深和巩固入门阶段所学成果,可以从以下几方面进行训练习:

1) 继续听句型练习和小故事:这一阶段要注意通过时间较长,难度较大,语言现象较复杂的听力材料来继续解决语音,词汇和语法这三方面的问题。如果仍沿用入门阶段的句型练习材料,就要加大单位时间听力材料的数量,并争取在回答或重复时提高自己的准确度。总之,应在材料难度及反应速度方面下功夫。在听小故事方面可听《如此故事》(WHAT ASTORY)一类的成品录音带。其特点是在录制故事时，有意识地安排了好几个人插话，提问，以中断某人叙述的方式来进行一些意见交流，这也可算作情景对话，得同简单的问答式对话大不相同，它更接近真实生活，也更自然。

2)选听各种报告录音，扩大听的内容：为了扩大词汇，并逐步适应不同口音和年龄的讲话，这一阶段可选听一些浅易的英美历史、地理、风俗人情的报告。英美人士访华印象的讲话也是很好的内容。这些讲话一般以半小时左右为宜，既增长知识又提高听力。

3)开始收听北京电台对外广播：电台的英语涉及政治、经济、 文化 等各方面内容，语言比较规范，播音员语音、语调又是楷模，因此听英语广播是 学习英语 的极好途径。北京电台(Radil Beijing)收听方便,每日内容更新,多数是有关我国各方面发展的消息。由于学习者熟悉这些内容,这就降低了听力难度,所以对听力刚刚入门的人来说是比较合适的。在这一阶段, 听的重点应是北京电台对外的新闻广播、国际形势分析及一些文化评论。听时要摸索新闻广播的一般规律，注意培养听新闻的一些基本技巧和方法。如果一开始感到困难，可以采取以下两个辅助办法，即在听广播之前阅读《北京周报》(BEIJING REVIEW),《中国日报》(CHINA DAILY)或《新华电讯稿》(XIN-HUA NEWS BULLETIN)有关 文章 。这样,在内容和词汇有一定准备的情况下,听英语广播就会容易得多。另外,可以把新闻和评论录制下来,反复精听,逐句推敲。这也是抽调听力的一个委好训练方法。在这一阶段,仍应进行听说配合的群练,做口头作文,沁报告等等,并开展力扫能及的讨论。

(3)中级阶段 本阶段应从机械训练转向实践,从课本进入社会。解决听外台的能力作国这一阶段的一项主要任务。可进行以下训练。

1)听*(VOA)慢速广播(VOA SPECIAL ENGLISH PROGRAM)或英国广播公司(BBC)英语广播(BBC ENGLISH BY RADIO):这两个节目速度较慢,在词汇选择上也有适当控制,因此作为训练听外台的起步练习是很合适的。开始时可根据自己熟悉的工英国或美国音来选听BBC或VOA,然后逐步向另一台过渡。在听这两种特殊节目毫无困难之后,就可转向正常速度的英美电台广播。电台广播和报刊杂志的内容是紧密联系在一起的。因此,在进行这一训练的同时,应阅读一些英文报刊杂志。

2)视听结合,训练听懂电影,戏剧的能力:看外语电影可以纳入这一阶段的训练。听电影,戏剧中的台词,实际是相当难的,作为起步,可以先看一些翻译成英语的国产电影,如《闪闪的红星》甚至幻灯片《高玉宝》等。然后选看熟悉的影片，如《列宁在一九一八》，《战争下和平》等。最后可尝试听一些语言规范，内容健康的原版英美电影，如《冰海沉船》《百万英磅》《简.爱》《孤星血泪》《雾都孤儿》《红菱艳》以及中央电视台的《星期日英语》(ENGLISH ON SUNDAY)节目中经常播放的一些英美电影对话,不能要求每句话,每个字都听懂,应以是否正确把握住了故事情节和重要的细节为标准。

3)继续前两阶段的某些听力训练:听力训练是长期的,经常的任务因此,各人可以根据自己的薄弱环节,在向新内容发展的同时,坚持进行某些前两阶段采用过的听力练习形式,但难度和词汇量工有所加强,要多听英。美文化和政治经济方面的报告,以及访华学者就当今大家感兴趣和国际问题,青年问题等所作的一小时左右的报告。

(4)高级阶段 本阶段完成后,英语学习者应达到或者接近英美人的听力水平,并能应付各种情况。

1)在听外台方面,要训练听正常速度节目。要从重点听新闻,转向多听专栏评论和报道。

2)在可能条件下,争取听使用英语的学术讨论会,语言学,文学,历史,政治经济等问题的讲座和科普报告,并积极参加报告会后的讨论活动。

3)如有兴趣或需要,可进一步训练听戏剧台词和诗歌朗诵,如莎士比亚,萧伯纳,奥尼尔等名家的戏剧,或英美诗歌名篇。

4) 练习听用英语讲授的课程,学习英语是为了掌握一种语言工具,从而更好地精通自己的专业,因此,在这一听力阶段应达到听懂用英语讲授的专业课程或报告,要练习完全用英语进行思维,把耳听,思考,理解和笔录完美地用英语统一起来,如果客观上没有这种听课条件, 大量阅读专业资料,听有关专业风空的英语报告,并积极开展英语讨论,与同行交换看法等,也或以在很大程度上弥补这方面的不足。