雅思听力考试中，出现紧张的情绪该如何缓解

雅思考中，雅思听力是门考的，初入考场时，各种证件以及随身物品的检查，搞得有些同学情绪就会出现紧张的情况，进而就会影响 的考，那么若出现紧张情绪该如何缓解呢？一起来了解下吧！

：在雅思听力考试之前要做好充分准备。

雅思听力考试中要求学生边听边答题，所以听之前的准备工作很重要，要先了解答题要求，看清例题，明确题型，这样才能准确的回答问题。

二：提高听题的效率。

要求考生在听、读、写时要紧密配合，滤除不相关的内容，减轻听力负担。在卷面上应该尽量用自己能够辨别的缩写符号或速记符号，在计划证准确度的前提下提高速度，因为在写答案的同时还要继续听题，做到手，眼，耳协调一致。考生在将答案誊写在答题纸上时要计划证拼写和语法的正确，如有错误也要相应扣分。

三：在听力考中一定要严谨认真

都留有时间给考生检查答案，考生应该利用这段时间迅速检查答案，改正做错的题目并完成没有完成的题目，特别注意是否正确按照题要求去做了，不要在答题卷上留空白，(因为答错了也不扣分)。 可直接点击。

四：充分快速的阅览题和选项。

提高速度找提示，标出关键词和关联词，以确定它的主题或意图，了解自己将要回答什么样问题，预测出相关的答案，预测是为了更准确的找到答案，使你在听题过程中更为主动，率的预览和准确的预测对考生是非常重要的。

充分的准备是缓解雅思考前紧张的好办法，所以你在考前唯一能做的就是好好复习，让自己始终在一个佳的状态，还有就是不要想太多，踏踏实实的学习就好。另外，建议同学们在平时也可以参加雅思模拟考场训练，遇见的多了，也就习以为常了，这样也能帮助大缓解考的紧张情绪。

雅思听力考试前一定要做好万全的准备，毕竟付出了那么长时间的努力，不想因为一时的紧张情绪而让之前的努力白费了， 有专门的雅思模拟考场测，不妨多尝下。