蛰居族 在日本蛰居是怎样的一种体验?

蛰居族”。他们的典型特征就是几乎每天都呆在家里，宁肯独自上网、看电视或读书看报，也不愿意外出工作，为的就是逃避复杂的人际关系，甚至彻底避免一切可能发生的社会交往。他们在经济上主要依靠过往的积蓄或父母亲友的救济。久而久之，他们的性格变得沉默寡言，在外人眼中他们的行为也显得更加古怪。

动物冬眠，藏起来不食不动称为“蛰”。“蛰居”，意为“长期隐居在某个地方，不出头露面”。在西方社会里，身体、精神健康的正常人行雀因为种种原因长期居家不与外界接触，成为“都市隐士”的情况也颇为普遍。这种人通常被称作“蛰居族”。

在日本，据称蛰居族人数超过100万，蛰居族中最高的蛰居纪录长达15年。这群被学者称为“失踪了的100万人口”的蛰居族占日本总人口的1％，其中80％是男性。对于他们，日本的学者分析认为，男人在社会上的压力太大，扛不住了，就采取了逃避手段。这类蛰居族的代表口号是“让压力见鬼去吧，我不喜欢它，我就是失败，这（蛰居）就是我想要的生活……”

其实，在我们生活的大都市里，也存在这样的一群人。如果仔细观悔核察，你甚至会发现自己身边就有这样喜欢蛰居在家的朋友。与西方社会的蛰居族相比，他们选择逃离社会、蛰居在家档前早的情况比较复杂。近日，记者通过网络和*走进我们身边的蛰居人群，探访他们的蛰居状态以及蛰居背后的故事。

“蛰居族”，他们不上学、不上班、一直躲在自己房间里，甚至都不和同一个屋檐下的家人打照面，且持续时间在半年以上。据2021年日本内阁府的统计，日本“蛰居族”达115万人，其中39岁以下的约53.7万人，年龄最大的“蛰居”者64岁，最高的蛰居记录长达15年。

裕喜曾是其中一员。他18岁那年把自己“囚禁”了起来，关上房门，更关上了心门，这一关就是7年。这一切，源于他外公的家暴。外公嗜酒如命，每天酒后对外婆拳脚相加。外婆忍气吞声，偶尔也会爆发，发疯似的大吼。

外公去世后，外婆便把裕喜当成了出气筒，将长年积累的熊熊怒火都烧到了他身上。裕喜高考前一天，外婆突然歇斯底里地吼道：“你年轻什么都好，我活着也没用！你肯定会杀了我的，我害怕和你住在一起！”裕喜的内心完全被这话支配了，他也害怕自己有一天会杀了外婆。虽然他还是去参加了高考，但没考上，回到家就“蛰居”了。那之后，他只在父母出门上班后才走出房间觅食，吃完又逃回房间。

他每天都在想，被同学欺负、被老师责怪、被外婆辱骂都是自己的错，最后得出结论：妈妈要是没生我就好了！他甚至经常想，怎样才能轻松地死去。有一天，母亲从门缝里看到了他的脸，吓了一跳，“像鬼一样，充满了仇恨！”她开始改变心态：“不是我的孩子病了，是我没有向他敞开心扉。如果他愿意的话，就让他一直这样蛰居下去好了。”

当母亲的心态发生改变后，裕喜也感觉到家里的氛围变轻松了，心境也随之坦然：“活下去也挺好的。”一天晚上，裕喜做了一个梦，“理想的自己”出现，与“蛰居的自己”展开了一场心灵对话。“你是因为不想伤害任何人才把自己关起来的啊！当初，父亲想把你从房间拖出去，你不愿意，父亲使劲打你，你也曾想过，如果这样打下去可能会被打死，但你不想让父亲背上杀人犯的罪名，因此拼命反抗。你其实一直在守护身边最亲的人！”意识到这一点后，裕喜迎来了新生。一天，母亲回家时，在屋外听到了钢琴声。

她推开门，看见裕喜全身*地坐在钢琴前弹琴。母亲不敢惊动他，他弹完又回了房间。第二天，依然如此。母亲想和他说话，但又不能问：“你终于出来了？”脑子高速运转后，她脱口而出的竟是：“为什么全身*？”裕喜答道：“因为没有能穿的衣服了！”原来，他蛰居的7年间，盯毁体重从62公斤涨到了100多公斤！他连最大号的内衣穿着都费劲，只能裹个浴巾在家里走来走去。

走出房间后，第一次照镜子，他足足愣了15分钟！他已不再是18岁那个少年，上秤时，体重秤瞬间失灵。他开始减肥，用1年的时间，减到了60公斤。减肥成功后，开始找工作。面试时，他并没有隐瞒自己蛰居7年的经历，因此没人愿意给他工作机会。母亲也没有给他任何压力，怕一言不合，他又回去蛰居。裕喜现在做公益活动，专门给家中有“蛰居”孩子的父母做讲座。当他说到“父母在家时，因为害怕和他们打照面，我经常忍着好几个小时不上厕所”时，听讲座的父母说“终于知道孩子有多苦了！”

“蛰居”的孩子常常都是恨父母的，而父母也都在为孩子做着自己的努力，但他们之间缺乏互相沟通和体谅。2021年6月，东京曾发生一起71岁的退休公务员将自己44岁的“蛰居”长子刺杀银则野的刑事案件，动机是担心儿子危害社会，锋喊引起极大轰动。

事件被报道出来后，有父母说“我也想做和他一样的事”，也有人说“真想在深夜把蛰居的孩子杀了后自杀”。“蛰居”已成为日本社会背负的一个沉重问题，虽然有专门帮助“蛰居族”家庭的支援中心和志愿者，但能被成功劝服，愿意走出来的“蛰居”者依然是少数。

完全从社会中蒸发掉了，没有去上班，上学，甚至很少离开房屋，而是以自封闭的方式生活，这种人在日本被称为蛰居族，据统计，日本有超过一百万的蛰居族，一般来说，人们对蛰居族的印象是这样的，房间凌乱和囤积，到处都是垃圾，每天我躺在床上玩游戏和看动画片，精神生活充斥着*感觉的漫画，游戏和互联网，而且极为匮乏，但是，一位油管博客采访了一位特殊的蛰居族-NitoSouji，他的确符合蛰居族的定义，一个人住了十年，拒绝与外界交流，社交焦虑，没有外出工作，并每天与自己保持在一起在的世界中，同时，他还毕业于东京大学日本排名第一的大学和世界顶级大学，他的工作和休息时间表健康，有明确的奋斗目标，并且有自己的理想，甚至有实现自己的计划。

确切地说，与蛰居族相比，他更像是一个积极地避免社交互动但不惧怕孤独，完全自律，有明确目标并且能够逐步建立自己的世界的人，在一般意义上，在以Nito为主要角色的油管视频中，他记录了从起床到深夜的一天，与大多数日本人蛰居族不同，尽管他在过去十年中基本上每天24小时都呆在家里，但他的生活一点也不凌乱和麻木，相反，他过着非常规律和规则的生活，也有了动力和快乐，早上十点，Nito准时起床，每个看到这种唤醒时间的工人都可能会嫉妒地流泪，尤其是对于那些上下班时间长的人，在这个工作日晚上十点之前睡觉的舒适感更加难以捉摸，起床后，Nito开始准备早餐，他的早餐已经一天了十多年了，但是酸奶，水果，吐司等的结合也非常好，在吃饭和上网时，现代人的基本素养拍了拍，还给了他们橘子的特写镜头，笑着抱怨，拍摄时吃东西太难了，即使只观看了两分钟的视频，也很难想象他会在休眠十年后处于如此舒适的状态。

他休眠的机会是什么，在不与外界建立联系的情况下，如何保持相对充分的精神状态，理所当然的是，从东方大学毕业等同于获得黄金通行证，找一份好工作不是问题，但是即使您是高中生，也有一些您无法应付的事情，我喜欢纪录片，所以把简历寄给电视台和*公司，但是我真的不喜欢日本的职场文化和职场关系，当我找工作时，我变得焦虑不安，我真的不想在一家日本公司工作，即使我被抓到，这些公司也拒绝了，而且我并没有太认真地对待它，听完这篇文章后，您几乎可以想象出一位顶尖的大学毕业生，在申请工作时无法接受日本的工作场所纪律，找不到工作，尤其是不想找到工作，Nito根本找不到，当时，他认为他的任务应该是创造性的写作，我认为好吧，我找不到一份好工作，所以我不妨借此机会体验其他不同的工作，并将这些经验用作我的写作材料。

但是，这种生活方式实际上并不是每个人都能遵循的，Nito从东大毕业后没有找到工作，没有任何积蓄，然后回到家乡从零开始学习漫画，从开始画漫画的时间到2021年*出第一本牟利书的那一刻起，在四到五年的时间里完全依靠家人，起初是他的姑姑给了他钱，然后让他不用支付房租就可以住在自己的房子里，即使他后来从*漫画中获得了超过50,000美元的收入，也可能难以负担所有生活费用，并且他可能时不时的让家人帮助，因此，能够以自己的思想自由地追求梦想，并能够一步一步地完成梦想是很好的，但是要保持这种自由，仅仅依靠自己的意志往往是不够的，金钱，自律，自我完善和孤独，都是不可或缺。

他们肯定是有着属于自己的方法打磨时间，比如看电视等 。虽然这些蛰居族经常呆在家中，但是并不代表他们不会出门消磨时间，人也是有自己的爱好的。

在前几年日本被调查出有上百万人逃避社会，几年的时间都不出家门。 他们整日以外*养活自己，靠游戏和睡觉打发时间。而且他们也不工作、不出门不与人交往，这群人就被称为“蛰居族”。据媒体报道，日本的流浪汉只有不到一万人，但是蛰居族的数量有上百万。社会上对这样一群人的基本印象是很懒惰，甚至很危险，很容易变成罪犯，但是事实并非如此。

现在日本的家里蹲现象，已经成为了日本的一个非常严重的社会问题。 不仅仅是年轻人，中年家里蹲的现象也越来越多。还有过专门的调查，调查结果让人感到很惊讶。其中一部分中年家里蹲并非外界所想象的那样，他们其实也有各自不同的独居生活，许多人会选择动画、漫画、游戏、偶像等事物打发时光，作为他们消遣和精神上的支柱。

其实部分家里蹲也不是人们认为的完全不出门的那样，他们偶尔也是会踏出家门的 。在调查中列出了家里蹲的三个非常明显的特征，持续几个月几乎不出大门，有时候为了兴趣会出门，愿意去附近的便利店等地方。他们会为了人的本能欲望重见天日，他们的内心大概还是有试图想融入社会的想法。

成立自愿者协会、上门拜访计划、就职支援政策等措施，并且尝试指定一些支援体系，让让再就业服务中心、大学、职业培训机构和经济团体全部参与进来。 “蛰居”一词最开始来源于日本，主要是指人长期处于一种在狭小空间，不出社会、不上学、不上班，自我封闭地生活状态。

因为全球经济的下滑以及就业市场的饱和，令有些人无法承受来自社会上的压力，从而选择逃避或者躲藏在家中某个封闭的角落。同时也切断了和外界的联系，以及出门的话，基本上都是去一些超市或者便利店，依靠父母的退休金来生活。

而“蛰居族”2021年时，在日本就达到了大约七十一万人，这里面还包括没有上学和工作，依靠父母养老金生活的啃老族。 同时，蛰居一族的生活给日本的经济社会发展带来了极大的隐患，同时也加大了日本社会的老龄化威胁。缩小了日本的劳动力市场，减少了日本的劳动力规模，给皮穗日本的经济造成很大的影响。握雹 因此，日本已经陷入了人口老龄化以及劳动力市场大量短缺的问题，同时还面临着职位短缺的问题。 而日本蛰居一族的这种现象在其他国家也很普遍，不过有一部分蛰居人这样生活的原因，则是因为在职场上受挫，或者无法承受社会带来的压力以及对自身的否定。 不过，日本对于蛰居一族并没有段握帆确切的解决方案，而是通过一些社区活动，或者志愿者活动，来试图劝说蛰居人去社区中心，或者志愿者上门拜访，以此来获得工作经验和社交，从而让蛰居人走出蛰居的这种状态。 同时日本还未蛰居人专门打造了蛰居公寓和举办一些蛰居人的聚会，以此来增强蛰居人的社交能力，从而让这些人再次走上社会。