雅思口语考试太紧张怎么办 如何克服雅思口语考试中的紧张问题

各位烤鸭在进行雅思口语考的是，往往会由于经验不足而导致了自己紧张，后造成分数不理想的情况出现。在此，雅思培训学校小编给大两个比较重要的技巧，大只要学会的话就能够在口语考中轻松应对，能力没有问题的话基本就是时间的问题了。
技巧一：需要注意与考官的交流，但是不仅仅是语言方面哦
在沟通的过程中，双方不仅仅是在语言上要有一个交流，同时还有面部表情、以及肢体语言等等细节上的动作。比如，在沟通时要计划持微笑以及看着对方的眼睛是自信的象征，这其实也是西方文化推崇的沟通方式。虽然雅思口语考的根本就在于考察你用英文沟通的能力，但是良好的精神面貌可以考官留下自信的好印象。如果你可以非常自信的看着考官，这其实就等于你在跟他说：我对英文沟通这方面充满信心，虽然我现在说的不够完美，但是我平时生活中有说英语的习惯，而且我还很享受用英文进行沟通。此外，我尊重你，所以非常乐意跟你聊天。这一切信号都是对评分有非常正面帮助的。
技巧二：抓住基础题
基础题是一个基础定分阶段。对于专业的考官和老师来说 ，听你说几分钟就知道你是几分的水平了。所以我们一定要抓住基础题这些相对简单的问题，好好展示自己，争取能够有一个好的起评分胡悔。
基础题的题库是比较稳定的，每一期都有30-35组话题，并且陪此所有话题都可以在网上查找到。烤鸭们完全有条件事先去练习一下这些话题。在芦做迅练习的过程中，逐渐提高流利度，减少语法错误，以便争取表达的多样性。
好了，以上就是雅思培训学校小编给大带来的雅思口语的技巧哦!烤鸭们，寒假即将要到来了，你们都准备好了吗? 雅思培训学校小编祝大一切顺利!雅思过过过～

口语在雅思考试逗塌掘中非常重要，但是很多学生在口语考试中会感到紧张，从而影响他们的成绩。那么下面和来看看这篇雅思考试口语紧张怎么办，一定会有收获。
其实，考试前紧张是一种正常现象，适当的兴奋和紧张有助于考生发挥得更好，这恰好是考试的最佳状态;但是过度的紧张和焦虑会影响考试的状态。所以，如果你在考试前过度紧张，学会调整和放松。
一、紧张原因
环境影响：周围人的紧张感或考场的严肃氛围。
心理因素：从未遇到过雅思口语考试模式，也不是用母语与外国人交流。总觉得考官会对我的口语不满意。
二、如何克服紧张
1. 放慢语速
口语考试时间只有10-14分钟，短时间的即兴发挥很重要。考试中多说并不总是正确的，言多必失。此外，当紧张时，可能会结巴，说话更慢。慢慢说，给自己留些思考空间。
2. 保持自信
很多考生在面对考官的时候没有足够的自信，感觉考官会不喜欢自己蹩脚的英语。
事实上，你没有理由担心。雅思考官都是受过专业训练的，更何况这么多年什么考生没见过什么。考官看表或者打断你，不是说你很差，而是正常的考试时间限制，不要太担心。
3. 放松心态
保持放松的态度也能帮助你表现得更好。做一些练习来帮助转移紧张感，身体的放松有助于心灵的放松，在考试过程中，和考官的交流会更顺畅。有时因为有点紧张而听不清题目，也可以要求考官重复，听不清也不会扣分，这是正常现象。
4. 黄金一分钟
黄金是指一开始考试的一分钟，这一分钟你可以做自我介绍，也可以回答你的山核第一个问题，但衫岩这一分钟是非常重要的。
这一分钟决定了考官对你的印象，也决定了你的基础分;所以在自己进入考场时，直视考官，面露微笑。

1.考试紧张是很正常的，我发现有时候处于一个很放松的心态下其实考试时的表现并不是很理想的，适度紧张才比较好的，因为只有这样你的注意力才会非常的集中。所以保持适度的紧张，会让我在听到考官问问题的时候能够迅速的反应，脑袋里可以快速的运转思考怎么回答。
2.对于本身就非常紧张的同学来说，其实你不断告诉自己不要紧张是辩圆没有什么用的。你要想你是携历塌来交了钱体验服务的，你才是顾客，考官只是一个为你服务的人，尝试这样想回比你告诉自己不要紧张要有用的多。
3.当你复习到位的时候，其实也就不会特别的紧张了，因为其实你自己也知道所有的话题你都练过了，?问到的都是看到过，构思过的东西。所面对的烂册未知其实并不多，准备得比较到位，那就自然不会特别紧张了，所以大家一定要好好准备。

一、紧张，没有听清楚考官提帆念的的问题：

第一，如果单单是因为紧张，没有听清楚问题，儒家思想不可抛--不耻下问，当然，问也是有学问的，雅思口语考试问题，学生怎样问考官也是一门学问。

场景一，当你没有听懂时，可用：

Could you please rephrase that question/topic?

I’m not exactly sure what you mean…

场景二，当你对考官所提问的内容不熟悉或完全没有听说过时，可用：

I’m not exactly sure how to answer that question, but (perhaps)…

That’s rather difficult question, but (maybe)…

I’m sorry, but I don’t know much about…

第二，如果你一来二去依旧听不懂或听不清，那多半是你的听力也有待于提高，一个很好的听力者才会是一个很好的口语表达者。听说读写从不分家，你要给力地复习了，并且慢慢要开始适应各种不同的语音，因为考官可不单单是来自英国的。因此分数给不给力就看你平时*不*力了。

二、说着说着卡壳了：

第一，这态乱困时候最忌讳你就是保持无语状态，出现冷场情况，我们有很多话可以用来搪塞~

You see/ you know…

How shall I put it…

That is difficult to say, but I guess…

Let me see if I can gather my thought for a moment…

Just give me a second to collect my thought。

建议把这几句话无错误地死记硬背下来，有的甚至可以合并使用，这样就会留给自己一点时间整理思路。雅思口语万能模板的合理引用可以帮助学生解决卡壳的问题。所以给不给自己留余地，完全由你自己说了算。

第二，有时可以用一些表示犹豫的词语来避免可能出现的冷场。常用的有：er,erm,uh,and,right,yeah, ohright。当然，这些是绝对不能频繁使用的。 　　交谈完毕了，不知道该如何收场，考官会喊停吗?

时刻记住，参加考试的人是你，去赢分的人是你，运筹帷幄的还是你，所以为了避免虎头蛇尾，你最好这样做：

场景一：如果论证完毕，你可以询问考官是否还需补充其他信息时：

Have I given you enough information?

Is that all you’d like to know?

场景二：你认为自己已将所知道的都表达清楚了，再无补充时：

I’m afraid that’s about as much as I know。

I think that’s all。

I can’t think of anything else right now…

Is there anything else you wish to know?

扩展资料：

如果被考官打断，造成陪消被雅思考官打断的原因，最主要还是答题的内容有点偏远了，也就是离题了。那么这个时候考官一般都会打断你，不过这个打断其实是善意的，如果考官任由你离题的话，那么你最后的分数就会很低很低

所以不用担心被打断，最好能听懂考官的问题，然后最好会围绕问题进行展开阐述，而不能扯得太远了。不要总以为要一直说，但是这个是要基于你说的东西是要切题的

答题时间过长：

被雅思口语考官打断的另一个原因，就是你答题的时间太长了，考官希望你能停下来，那么这种打断，其实也不会影响很大的

答得太快，有背的嫌疑：

考官发现考生有背诵或过度准备的嫌疑。如果考官怀疑考生是在背诵提前准备好的答案，他们可能会打断你的回答，并转移到下一个问题以测试你的真实的口语表达水平

考过差不搭闹多8次雅思了，每次都是非常紧张的。尝试过很多帮助我放松的方法，有的一定能帮助到你的，有的则因人而异啦。

一定能帮到你的：

1.熟悉题库，并准备好所有题目的回答思路

如果考前把题库里的第一部分、第二部分以及部分第三部分都准备了回答思路、练习过（可以自己录音可以找人一起练习）。那么，考试前肯定“胸有成竹“，不会特别紧张的。比如，你知道一会考官会问你名字、问你的学习或者住所、问你的兴趣爱好；你也知道要怎么回答相关的问题。soeasy！

2.考前*模考

考前模考演练真的非常能减少紧张感，跟熟悉题库一样能让你更加了解考试流程。同时，你也能练习使用一些自己准备好的回答。

可能能帮到你的：

1.考前做以下一些动作

TEDTalk:YourbodylanguageshapeswhoyouarebyAmyCuddy是我最喜欢的如衡演讲之一。我看了无数遍，因为这个视频帮助我提升了自信。在考前，我会去厕所、等候室（香港IDP机考考场的口语等候室只有1-2人）做这些动作。根据AmyCuddy的理论，这些动作能让你更自信，在重要的面试中稳定发挥。

2.考前练声

练声可以让你整个人都进入状态，考试时不会紧知橡罩张到喉咙有痰、磕巴。

这也是一个TEDTalk中学到的：

（点击视频即可查看）

这个视频我也是看了至少20遍，考前我也确实按照最后的建议操作:warm-upmythroat,mylip.geteverythingreadyforoneofthemostimportantinterviewsinmylife.