雅思口语紧张技巧 怎么克服雅思口语考试紧张性

考过差不搭闹多8次雅思了，每次都是非常紧张的。尝试过很多帮助我放松的方法，有的一定能帮助到你的，有的则因人而异啦。

一定能帮到你的：

1.熟悉题库，并准备好所有题目的回答思路

如果考前把题库里的第一部分、第二部分以及部分第三部分都准备了回答思路、练习过（可以自己录音可以找人一起练习）。那么，考试前肯定“胸有成竹“，不会特别紧张的。比如，你知道一会考官会问你名字、问你的学习或者住所、问你的兴趣爱好；你也知道要怎么回答相关的问题。soeasy！

2.考前*模考

考前模考演练真的非常能减少紧张感，跟熟悉题库一样能让你更加了解考试流程。同时，你也能练习使用一些自己准备好的回答。

可能能帮到你的：

1.考前做以下一些动作

TEDTalk:YourbodylanguageshapeswhoyouarebyAmyCuddy是我最喜欢的如衡演讲之一。我看了无数遍，因为这个视频帮助我提升了自信。在考前，我会去厕所、等候室（香港IDP机考考场的口语等候室只有1-2人）做这些动作。根据AmyCuddy的理论，这些动作能让你更自信，在重要的面试中稳定发挥。

2.考前练声

练声可以让你整个人都进入状态，考试时不会紧知橡罩张到喉咙有痰、磕巴。

这也是一个TEDTalk中学到的：

（点击视频即可查看）

这个视频我也是看了至少20遍，考前我也确实按照最后的建议操作:warm-upmythroat,mylip.geteverythingreadyforoneofthemostimportantinterviewsinmylife.

考过差不多8次雅思了，每次都是非常紧张的。尝试过很多帮助我放松的方法，有的一定能帮助到你的，有的则因人而异啦。

一定能帮到你的：

1.熟悉题库，并准备好所有题目的回答思路

如果考前把题库里的第一部分、第二部分以及部分第三部分都准备了回答思路、练习过（可以自己录音可以找人一起练习）。那么，考试前肯定“胸有成竹“，不会特别紧张的。比如，你知道一会考官会问你名字、问你的学习或者住所、问你的兴趣爱好；你也知道要怎么回答相关的问题。soeasy！

2.考前*模考

考前模考演练真的非常能减少紧张感，跟熟悉题库一样能让你更加了解考试流程。同时，你也能练习使用一些自己准备好的回答。

可能能帮到你的：

1.考前做以下一些动作

TEDTalk:YourbodylanguageshapeswhoyouarebyAmyCuddy是我最喜欢的演讲之一。我看了无数遍，因为这个视频帮助我提升了自信。在考前，我会去厕所、等候室（香港IDP机考考场的口语等候室只有1-2人）做这些动作。根据AmyCuddy的理论，这些动作能让你更自信，在重要的面试中稳定发挥。

2.考前练声

练声可以让你整个人都进入状态，考试时不会紧张到喉咙有痰、磕巴。

这也是一个TEDTalk中学到的：

（点击视频即可查看）

这个视频我也是看了至少20遍，考前我也确实按照最后的建议操作:warm-upmythroat,mylip.geteverythingreadyforoneofthemostimportantinterviewsinmylife.

雅思口语考试是要与考官面对面的。很多考生都会感到紧张害怕，相信这样的问题每个考生多多少少都有遇到。一旦紧张情绪过度了，就容易影响考生的正常发挥。那么，怎么样才能在雅思口语考试中不紧张?或者让紧张情绪得到缓解呢？下面环球青藤为大家收集整理的雅思口语考试中如何缓解紧凯枝盯张情绪的小建议，分享给大家，希望对大家有所帮助。
首先，在考试开始之前问自己几个问题：要是真的出现了差的考试结果，对自己的未来会有非常大的影响吗?会与自己的生死相关联吗?有可能致使自己物质或精神的损伤吗？实际上，在几个问题之后得到的普遍答案都是：不会有特别大的影响。
不过，紧张问题其实说到底就是对自己不够自信。实际上，雅思口语并没有考生想象中那么的吓人，但是*的真人搭高对话，相比托福的机考口试而言，后者的确让人感觉好很多。考官的语速会很慢很清晰。因此不太会存在听不懂的问题。口语考试主观性比较强，所以一定要尽全力给考官一个好印象，好能一直计划持微笑自信的面容。不要一味的加快自己的语速来表现自己口语很流利，要说的清楚明白，慢一点没关系，适当的语速还能给你留有一定的时间去更好地阻止语句。考前一定要看看雅思口语题库，对口语考试帮助会很大，很有可能考的主题会在你复习的范围里出现。 要提升自己盯和口语能力，克服紧张情绪。 以上是环球青藤为大家收集整理的雅思口语考试中如何缓解紧张情绪的小建议，分享给大家，希望对大家有所帮助。如需了解更多雅思培训的相关信息，欢迎拨打环球青藤的免费咨询热线400-060-9663进行咨询，或者点击环球青藤网站页面的“在线咨询”与环球青藤名师直接对话。

1、提前准备适合自己的口语高分词汇

在备考的时候，准备一些常用的7分雅思词汇和雅思技巧，在适当的时候脱口而出，会给你的考试增光添色，同时要在考前的练习过程中，掌握好paraphrase的方法，因为在雅思考试的过程中，由于紧张或者是本身词汇的匮乏，在自己不会的单词上面会卡壳，而雅思口语是相对比较灵活的，在这种情况下，需要我们用其他的话去替代那个卡壳的点，这样你的雅思口语就会顺畅、自然。

2、灵活应对雅思口语考试中的话题

雅思考试中的话题有很多，疑难话题是大家拿到雅思口语满分的最大障碍，当你在雅思考试的时候，遇到的题目是从来没有见过的，或者是自己比较生疏的话题，需要你灵活转换，但是当你无法做到灵活转化的时候，那就需要说一个最容易而且最能说出内容的话题。

3、充分利用考试中笔记记录

雅思口语考试中的一张纸，就是第二部分开始的时候，考官会给你一张纸拿正闭和一支笔，让你在思考的时候可以做一些笔记，有些考生觉得做笔记没什么意义，因为做完了之后，说的时候还是和笔记大相径庭，这说明考生在下面练习的时候没有很好的掌握通过看笔记说英语的习惯，因此在考场上才会觉得笔记没太大作用。

4、调节心理状态，不畏惧，不胆怯

雅思考试注重的是语言的应用性，因此在考场中的状态和心态对你的考试起到了举足轻重的作用，大部分的考生都没有参加过这样的口语考试，因此在考前对考试存在一种惧怕感，总是担心自己见到老外之后，可能会说的都会变成不会说的，这就是一种考试障碍，所以需要大家把自己的心态放平稳，一定要把雅思口语考试当成是一个和考官的谈话，是和一个陌生人的谈话，仅此而已。把自己想说的，能说的，全都表达出来。

扩展资料

雅思口语考试分数档次：

1、9分，成绩极佳,能将英语运用自如,精确、流利并能完全理解。

2、8分，非常良好,能将英语运用自如,只是偶尔有不连接的错误和不恰当,在不熟悉的状况下可能出现误解,可将复杂细节的争论掌握的相当好。

3、7分，良好,有能力运用英语,虽然在某些情况有时会发生不准确、不适当和误解,大致可将复杂的英语掌握的不错,也理解其全部内容. (澳大利亚移民分数线)。

4、6.5分，(加拿大、英消裂国留学分数线)。

5、5分，适当及格,可部分运用英语,在大多数情况下可应付全部的意思,虽然可能犯下许多错误,在本身领域内应可掌握基本的沟通。

6、4分，(英国预科分数线) 水平有清侍限,只限在熟悉的状况下有基本的理解力,在理解与表达上常发生问题,无法使用复杂英语。

7、3分，水平极有限,在极熟悉的情况下,只能进行一般的沟通理解。

8、2分，只属于偶尔使用英语,除非在熟悉的情况,使用单词和简短的短句表达最基本的信息,在说写方面有重大的障碍。

9、1分，不能通过,可能只能说几个单词,无法沟通。

10、0分，考生没有参加考试,没有可评估的信息。

参考资料： 百度百科-雅思口语

雅思口语考试中需要注意什么？首先要摆放好心态，不要紧张，平常心对待，这是很重要的心态问题，其次我总结了以下几点事项供您参考一下，希望对您有帮助：
一，不要瞪大眼睛。在雅思口语考中，有的同学跟考官讲话的时候喜欢瞪大眼睛，其实这样不太好。因为在老外看来瞪大眼睛是很不礼貌的行为。
二，不要眯眼睛。有些考生可能因为近视，看东西的时候习惯了眯眼睛。不过雅思老师建议近视的同学还是早点禅陆去配个眼镜吧，考场上哪怕你眯着眼睛只是习惯性的动作，但是考官会以为你对她比对题目有更多额外的兴趣，那样分数也不会很高，对吧？
三，千万不要捂住自己的嘴巴。我们通常会有一种习惯在思考的时候会捂住嘴巴，不过这在老外看来是非常郁闷的。
四，讲话的时候可以用手势，但是幅度不要太大。有些同学喜欢在想问题的时候抓头发，摆手势，其实这种下意识的举动会给老外增加很大的困悄虚扰。对于手势的话，其实不需要太多弄得跟表演似的，在回答启袭燃问题的时候，雅思老师建议，偶尔的摸摸鼻子还是蛮可爱的，当然了，也不能太多，不然别人还以为你鼻子有问题呢。
五，不要咬笔头。在准备topic2的时候，考官会给你一支铅笔，但是这个铅笔不是我们平常作业用的笔。所以说，学生不要习惯的去咬笔头，如果这一分钟的思考试时间你都把笔放在嘴边，那考官看着该是多么的痛苦啊。
六，不要突然的提高语调。口语考并不是朗诵比赛，只要你说的话能够被考官听到就可以了。如果你突然提高语调还有可能会吓到考官呢。
要雅思ZI料SOU雅思带路喵